【樂活人生】大口吃飯安穩睡

林明輝 |2011.05.31
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岳母年幼時生長在農村,養成勤勞樂活的習慣,不管粗活或細活都難不倒她,她說:「以前的人不知道什麼叫做環保,但是懂得遵循自然法則,與大地共生。」

炎炎夏日,她的消暑節能方法,就是在太陽西曬的屋側架網,網架上種會攀爬的絲瓜,既可遮陽又能食用,並運用農村幫蔬果防曬用的黑網,在頂樓陽台上DIY架設遮陽網,遮陽效果百分之一百。

為了節省開支,她有一套採購策略,那就是選對時機在果菜價格大跌時逢低買進,用來做泡菜、蘿蔔乾、菜豆乾、冬瓜霜及果醬,以供不時之需;在盛暑裡手工製作清涼可口的紅豆冰、綠豆冰及水果冰等,讓一家人消暑又解饞。

岳母辛苦了大半輩子,年輕的時候養兒育女,老來又幫忙帶孫子,如今孫子長大成人,也都成家立業,卸下兩肩重擔後,讓她更有發揮的機會。她的個性開朗,喜愛交朋友,清晨一大早就到社區公園報到,跳元極舞,下午則到土地公廟參加社區老姐妹聯誼會;土風舞班、卡拉OK歌唱班、禪學班等均看得到她的身影,時間安排得相當緊湊,從來沒時間感嘆無聊,更沒有心情去唉聲嘆氣,每晚都是一覺到天亮。因此,社區的阿媽們給岳母大人一個封號叫做「樂活阿媽」,只要有人遇到什麼不如意的事,一經岳母開導,都能放寬胸懷去面對,真像是社區的專屬心靈治療師。

記得有回岳母參加旅行團,帶著與她同團的姐妹淘到我家吃早餐,她拿起一個紅豆包,吃得津津有味地說:「很好吃吧!我女兒做的,要多吃一點哦!」接著又說:「吃飯的時候就吃飯,睡覺的時候就睡覺。」老大姐們相互凝視若有所悟地會心一笑,大口大口地吃起來。

吃飯、睡覺看似簡單的事,但從她們對話中可了解,岳母的吃飯、睡覺人生哲學已深植在她們心中,這也讓在旁的我深深地領悟到,並非身在豪門巨富就能讓人睡得安穩,也不是山珍海味,方能令人胃口大開。

人一過半百,身體逐漸老化,常力不從心,岳母說過:「是人都會有病痛,身體的病痛就交給醫生,同樣是過日子,當然要選擇快快樂樂的過。身為家中的長輩,更要走入社會,參加社團,快活過日子,不要成天躲在家裏怨天尤人,無病呻吟,讓一家大小陷入痛苦的深淵。」又說:「白天一家人各忙各的,下班後已疲憊不堪,難得一家大小聚在一起吃晚餐,有的人偏要在進餐中談些不愉快的事影響吃飯的氣氛;一天當中除去上班、上學及睡覺外,與家人真正相處的時間屈指可數,怎能不珍惜!」岳母常說:「一家人有什麼好計較的,少計較,少煩惱,這樣才能過得幸福快樂,不是嗎?」。

有回岳母把不知道從什麼地方看到的八個字「忘記背後,努力面前」送給我,要我好好去推敲個中道理,經由這八個字的洗禮,讓我懂得要珍惜當下,努力經營與家人的關係,不再怨東怪西,學著不去斤斤計較,知道如何掌握樂活人生之鑰,讓「知福惜福」一詞,不再只是掛在嘴邊說說而已。





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