每周一至六清晨五時三十分，天還未亮，張懿芝就身背太極劍，手拿功夫扇，到秀朗國小川堂，專注地投入一連串的傳統劍、太極十三式、二十四式、六十四式以及四十二式的演練。「打完太極拳，才是一整天活動的開始。」打太極拳已成為她退休後每天奉行的生活模式。和拳友交流拳藝的過程中，更交流了感情，他們皆視「永和太極拳秀朗教練場」為第二個家。

其實早在張懿芝退休前，每天清晨就到國小操場散步、跳元極舞，她說，當漫步經過太極拳團體時，都會忍不住被他們整齊畫一，又充分展現柔與和、力與美的身形，所深深吸引和感動。

「悠閒自在輕鬆過生活，做自己想做的事情」是退休後的張懿芝所嚮往的，但她看到許多親朋好友，年紀輕輕卻因為病痛而苦惱，才深深體會出「唯有健康的身體，才能實現所有夢想」因此，她在二○○六年，正式加入「永和太極拳秀朗教練場」。

張懿芝認同教練林虹華所言：常打太極拳的老年人，即使不小心跌倒，也不致造成太大傷害。總教練顏愛梅更分享道：「打太極拳改變了我的個性，讓我學習到佛家所說的放下，從此增進了親子間的感情，減少夫妻間的紛爭，是項促進家庭和樂的運動。」

張懿芝受兩位教練影響，認為打太極拳是項非常好的養生運動。因此，不但熱中打拳，對養生運動的推展更不遺餘力。練拳四年多來，張懿芝除身體較以往柔軟，精神好、氣色佳，整個人更是充滿快樂與活力，「早先認為打太極拳是老人家的運動，現在則從中得到樂趣與健康。」

家人非常認同她現在的生活模式，還說「自從她學佛後，脾氣變好，與家人相處也極為融洽；打太極拳後，整個人更是朝氣蓬勃、容光煥發。」好友陳順容讚歎地說：「能於每天清晨，持續不間斷地從事太極拳運動，這種毅力和精神很值得學習。」

二○○八年，張懿芝經教練團一致推薦，參加為期三個月的教練班研習及精進班的進修訓練，順利通過考試，取得教練資格，成為教練場的教練之一，「我非常願意將所學到的東西和大家分享，讓大家都能跟我一樣幸福健康。」張懿芝盼望藉太極導引大眾放鬆身心、調心養性、舒活筋骨，進而培養全民健康的體魄。退休後的張懿芝比退休前更忙，但是忙得營養、忙得有意義。