淨素柳葉餃
材料:
1.燙麵1份,薑末1小匙
2.鮮嫩筍100g,中型花菇3朵,荸薺5粒,五香乾絲50g,草菇5朵,洋菇5朵,雪裡紅
30g,青江菜600g
調味料:
1.香菇精1大匙,素蠔油2大匙,砂糖1大匙,胡椒粉1小匙
2.香油1大匙
作法:
1.乾絲、花菇及荸薺切細丁,新筍煮熟去殼切細丁,青江菜、草菇、洋菇及雪裡紅,一起入滾水汆燙,撈起以冷水沖涼後切細丁,裝入紗布袋擰乾備用。
2.鍋中入1大匙油燒熱,下薑末爆香,下乾絲及花菇拌炒,下調味料1以中火拌炒均勻,起鍋放涼後與其餘1料及香油混勻成內餡。
3.燙麵搓成長條,摘成25個麵糰子,逐一←成圓薄麵皮,每個麵皮上包入25g餡心(約1大匙),捏成月牙形(如上圖),放入蒸籠以大火蒸8分鐘,即可趁熱搭配嫩薑絲及鎮江醋食用。
大廚小撇步:
1.這是一道傳統的江浙點心,屬於純素蒸餃,一直受到人們喜愛。不過如果是取名「花素」的蒸餃,大多含有韭菜及蛋,純素者要留意喔!
2.可用電鍋蒸,但還是要放在蒸籠內,並鋪上蒸籠紙。
雙冬燴烤麩
材料:
1.中型冬筍2根,清蒸冬菇5朵,烤麩200g
2.蔬菜油2大匙,紅辣椒1支,薑末1小匙,高湯1飯碗
調味料:
1.醬油1小匙,砂糖1大匙,素蠔油1大匙,白胡椒粉少許
2.香油1小匙
作法:
1.鮮筍去殼切小滾刀塊,烤麩剝小塊,分別以中火炸至金黃後撈起瀝乾。
2.冬菇切成約十元大小的塊狀,紅辣椒去子切斜片。
3.炒鍋燒熱入油,下薑末以中火爆香,放入烤麩、鮮筍、冬菇、調味料1及鮮蔬高湯,轉小火不加蓋燜10分鐘,需不時搖晃鍋子(勿用鍋鏟)避免沾鍋。
4.湯汁收乾時,放入紅辣椒片拌炒均勻,淋上香油即可享用。
大廚小撇步:
1.這是上海、江浙一帶的熱食小菜,味道極香,口味偏甜。
2.筍炸過後較能保持水分及甜分,也可去除苦味。
3.冬菇是生長在冬天、菇傘未完全綻放就被採收下來的香菇,風味微甜,口感紮實有嚼勁。
4.烤麩是從高筋麵粉中分離出來的麵筋,經發酵蒸熟製成,富含蛋白質、鈣、磷與鐵質。