【本報台北訊】每年國內有一萬多人因各種肝病死亡，但不少人對保肝卻仍一知半解，肝病防治學術基金會執行長許金川最近出版新書《遠離肝苦很簡單》，傳達正確保肝小撇步。

許金川表示，不少人對保肝仍有似是而非的觀念。例如晚上十一時至清晨二時是氣血循環到肝的時間，熬夜的人錯過這個時間睡覺會爆肝。但傳統醫學的肝，泛指現代醫學中的神經系統，因此，熬夜者容易有自律神經失調的種種症狀。而肝臟二十四小時都在運作，沒有所謂「肝臟代謝最好的時間」的論點。

許金川也強調，人平躺時，流到肝臟的血流較多；站立時，流到肝臟的血流較少，臥床休息對肝臟較好，不晚睡、熬夜對人體健康很重要。

另外，常覺得疲倦是否代表肝不好？許金川說，大部分肝炎患者沒有明顯症狀，如果懷疑是肝病引起，最簡單的方法是抽血檢驗肝功能，並做超音波檢查，如果兩者都正常，就表示疲倦不是由肝病引起。