【記者郭書宏專題報導】「不若演藝工作帶來優渥待遇，但能夠投入公益活動付出，才是件幸福的事！」演藝工作向來亮麗的坣娜，十多年前一場車禍造成她粉碎性骨折，甚至內臟移位，後來藉由瑜伽擺脫纏鬥多年的健康問題與車禍後遺症，「佛菩薩讓我保留這個身體，一定要我做些什麼，我發願以公益及瑜伽，回饋上天賜予的新生。」

意外遭撞 大難不死

在螢光幕前總是呈現美麗與健康形象的←娜，目前正無時無刻受著刺骨難耐般的痛楚。她無法持續維持固定的姿勢，常得站或走，不時運用瑜伽姿勢來減緩身體不適。會造成這樣的←娜，得從二十七歲時那場大車禍說起……

十多年前的那個夜晚，坣娜結束金鐘獎慶功宴後，獨自開車回家，途中被喝醉酒的司機撞傷，整部車子被撞成V字型，她當場昏厥，但不可置信的是，坣娜因重擊造成全身性骨頭碎裂、內臟移位，外表卻幾乎毫髮無傷，「上天留下這樣的我，應該有祂的用意吧？」(圖/坣娜提供)

好不容易保住了生命，坣娜慶幸之餘，心裡始終抱持樂觀態度面對生活，但車禍留下嚴重後遺症，她發現自己的記憶力嚴重衰退、四肢變得不靈活、常因不明原因暈眩嘔吐，最後，終因極度繁忙的演藝工作過度透支精神和體力，甲狀腺開始出現問題，不但脖子變粗、臉浮腫、手指關節莫名腫大、龜裂流血，還出現「鬼剃頭」症狀。

禮佛修禪 恢復健康

身體長期的痛楚與煎熬，讓她得了憂鬱症，縱使演藝邀約與行程滿檔，但她總想著要如何結束自己的生命，甚至曾拿起菜刀想一了百了，讓家人朋友擔心得不得了，所幸在萬念俱灰中，腦中浮現一個念頭，讓她度過此一生命的難關。

自喻身體住了個「老靈魂」的坣娜，想起高中大量閱讀課外書籍的時候，無意中接觸到佛書經典，因此接觸到佛教，進而接觸了禪修與瑜伽。於是她首先改變飲食習慣，盡量以清淡素食為主，「我運用看、觸、聞、心、品這『五感』來品味食物，也就是讓人體的感官知覺與食物有多點接觸的關係。」

此外，她運用禪修的深層觀想，降低說話的聲音、調整呼吸的頻率，盡量放慢生活步調，也為自己訂下「禮佛」的功課，規定在早晚工作前後，於佛堂前進行約三十分鐘的禮拜。她說，原本想透過瑜伽改善身心，但全身骨頭、內臟都受過傷的她，就連最簡單的瑜伽動作也變得困難重重，不過透過禮佛動作來舒展筋骨，讓自己身體機能逐步恢復。

「我始終深信，瑜伽一定有更簡單、更安全、更有效的方式，是人人都做得來的動作。」坣娜說，在「一天進步一點就好」的想法中，她專注持續拜佛與研習瑜伽，每天利用憂鬱症好發的黃昏時刻練習瑜伽，憑著持續不輟的毅力，以及禪修的寧靜力量，逐步減少病痛發作的機會，犯憂鬱的次數愈來愈少，身心逐日恢復健康。

找到價值 投身公益

自從許多身體和精神上的困擾，神奇地全都康復後，坣娜不但更認識自己，亦感受到前所未有的平靜與幸福。她說，其實接觸佛教之前，心中就一直蘊藏著「感恩、慈悲、智慧」的信念，這也是她日常恆持的「六字大明咒」，因此身心能恢復健康，這六字一路相隨的信念，格外重要。

正由於心懷慈悲與感恩心，坣娜近年來除推廣瑜伽外，將大多數的時間奉獻公益活動，平日常現身公益機構擔任義工，也曾在佛光山《人間音緣─最美的世界》專輯中，演唱佛光山開山星雲大師作詞的〈我願〉一曲。

「如何面對人生，發揮生命的價值，其實全在一念之間。」坣娜說，現代人許多的文明疾病，成因還是無解的，但不管得什麼病都要從自己做起，否則只能等別人給你快樂，等醫生開藥給你。

「我終於明白，上天要我存活下來的意義！」如今，坣娜不時將曾經的低潮當做見證，鼓舞遭逢挫折的人，也希望她投身公益，能發揮拋磚引玉的效果，「我們永遠不知道下一秒會怎樣，既然活著，就發揮活著的價值

！」