幾個朋友相約吃飯、聊天，其中一位，提到她現在力行「早睡早起」的生活作息，且因為這樣的改變，不僅賺了健康，還賺了點小錢。大家不解，要她別再賣關子。

朋友說，原本她大約都是晚上九點多，先陪孩子睡覺，待孩子入睡，她再起床，忙完家事再睡，有一回，她陪孩子，自己無意間也睡著，一覺到天亮。

因為前晚早睡，醒來時，才約早上五點，但她已無睡意。她將前一晚未洗的衣服丟洗衣機，便著手收拾家裡，事情忙完，衣服也洗好了，剛好晒衣服，當所有的事情都完成，恰好接近她平常起床的時間。她發現這樣的作息很棒，不用每天忙到十一、二點才能休息。

改變作息一段時間，她覺得自己上班的精神反而變好。另外還有個意外的收穫，就是收到電費帳單時，少了二百多元，仔細回想，應該是晚上做事得開燈，但一早，夏季陽光灑入，無須開燈，這一來一往，省了荷包，也搭上「節能減碳」的列車。

朋友「無心插柳柳成蔭」的改變，帶來利己又環保的雙贏局面，也增長了我們這群婆婆媽媽的生活智慧。