早齋，在西單一片靜悄悄，東單一片熱鬧鬧的碗筷交錯聲中，沉默未語的和尚以《金剛經》：「一切有為法、如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。」為早齋劃下句點。忍住即將湧出的淚，是啊！今天是進禪堂首七的結束，這是叫我甭執著吧！

長久以來，一直著重在念佛、持咒、誦經、拜懺，未曾想在禪坐上下功夫，也曾對友人道「絕不進禪堂」的傲慢的我，在得知要進禪堂打七的訊息時，老實說，真是「晴天霹靂」！所以，頭兩天的心情起伏之大，甚至起了「落跑」的念頭。

而這一坐，紛亂的念頭如柳絮在空中飛舞，沉封的遺憾往事再度浮上心頭。所以，有四天的夜晚，就在和已逝的人糾葛、悲傷中度過。

這一坐，維那的話：「六道輪迴，逃得了今生，避不了來世」，不斷在耳際響起。債啊，若非進入「勝鬘書院」的因緣，這一生，有可能來禪堂嗎？當然，也對自己莫名的排斥感到不解（但至出禪堂，仍在參）。

這一坐，也再度提醒自己「既來之，則安之。」多少人想來卻因名額已滿而抱憾，雖自己是「誤打誤撞」，總不能一直處在數饅頭（七天趕快到吧！）的心態上，否則太損福報了。

這一坐，也感觸到，講話絕對要慎思。什麼「我才不要」、「我絕不…」之類的狂言狂語，非關踢到鐵板後面子上掛不住，而是好惡太分明的個性，只會讓自己多走遠路，也遲早會對別人造成傷害。