茹素、學瑜伽、做公益，身心靈力行環保，與媽媽同住，善用溝通技巧化解衝突。

從知名模特兒轉變成終生義工，常有人用洗盡鉛華形容陳淑麗二十多年來的轉變，不過，她更喜歡用「環保」作為生活的註解，對於自己選擇茹素、教學瑜伽、投入義工，那就是從飲食、身體、心靈方面來力行環保。

投身公益 媽媽支持

這十幾年跟媽媽同住，陳淑麗表示母女感情再好，難免還是會有一些衝突，但是，投身公益讓她學會更有技巧的溝通。比如六年前媽媽跌倒，完全沒有意願要復健，陳淑麗因為長期在醫院擔任義工，知道必須掌握站起來的黃金期，否則以後恐終身癱瘓，所以她沒有完全順著媽媽的意，尤其看到媽媽小腿有萎縮跡象，除了趕快大力按摩、拍打，還軟硬兼施「逼」她坐輪椅起身、拿助行器步行，以日本行「利誘」媽媽復健，陳淑麗說：「做公益時沒想過可以得到回饋，但我很感恩，我的媽媽因此受惠。」

陳淑麗很早就開始自備環保筷用餐，但以前她是個不折不扣的肉食主義者，「我常常吃排骨飯還外加一根雞腿。」與素食結緣是因為二十年前有一天，她從書上發現吃素有益健康，還可以做環保，她說：「一塊土地若能生產一磅動物蛋白質，卻可產出十七磅植物蛋白質。」而且吃素少了一堆骨頭、肉皮要清理，因此廚餘也變少了。

陳淑麗吃素二十年，但是媽媽難以改變飲食習慣，陳淑麗雖然尊重她，平時也會幫她準備葷食，但也會在過年、母親節等特別月份，以「為家人祈福」、「為天下的媽媽祈福」的使命感，讓媽媽也能在短短一個月內願意體會素食，讓腸道得以休養生息。

至今陳淑麗仍是單身，她笑說媽媽原本很希望她找到歸宿，現在則當作「奢望」了，但是媽媽完全認同她對公益的投入，也成為她重要的支持力量。

成為董氏基金會終生義工後，陳淑麗除了戒菸，加上食品營養組的建議，她更加重視早餐，於是她改變原本夜貓子的生活習性，早上起來之後清洗小黃瓜、彩椒等時令蔬果來生食，或是泡麥片加五穀雜糧粉作為燕麥粥，必定吃飽才出門。

練瑜伽 身段更柔軟

瑜伽則是遲至七年前才認真學習，陳淑麗表示，自己學的是傳統「哈達瑜伽」，瑜伽的伸展讓她不斷突破柔軟度的極限，心情也達到平和，前年她順利考上證照，目前以老師之姿，除了受聘在一家瑜伽中心，也常常應用於帶團體時作為放鬆方法。

「練瑜伽之後，人也變得更有彈性。」陳淑麗講的不只是身體健康，而是她面對生活困境的耐力。成為社會公認的終生義工，陳淑麗的名氣和收入並不成正比，曾有廠商認為她的形象「太公益」，不適合代言商業產品；也有劇組視她為反菸的衛道人士，擔心她妨礙工作人員的抽菸權而排斥找她演出，因此手頭並不寬裕的她，甚至得辦理貸款來養家。

但陳淑麗認為冥冥中有守護神幫助她，所以每當經濟壓力火燒屁股時，一定會有些小工作找上門來渡難關，直到最近固定在雲嘉南電台主持節目，才成為她近年來真正的穩定收入。

以前擔任名模時，陳淑麗曾是名牌服飾的追逐者，現在的她，穿著舊衣也很自在，她表示自己的每一件衣服，都記錄著著每一場參與的公益活動，因此只要有公益活動持續推展，陳淑麗笑說：「我不愁沒有『新衣』可穿！」