生病有六種因緣，已介紹「四大不順」的病因，今再說明其它的內容：
（二）飲食不節
    飲食是供給身體養份的來源，而身體得到滋養才能用心修道，但是飲食不當則會造成疾病，形成疾病產生的誘因之一。油脂多的食物吃太多會造成「地大病」。蔗糖、蜂蜜等甜分高的食物，吃太多會造成「水大病」。薑、桂（桂枝或肉桂）等辛辣類食物，吃太多會造成「火大病」。多吃梨類食品，會造成「風病」：多吃胡瓜則會導致「熱病」。

    從治病的角度來說，甘甜的食物或藥物，可以治療「熱病」；苦味、酸味與鹹味的食物或藥物，可以治療「痰病」；辛辣的食物或藥，可以改善身體的寒冷。鹹味的食物或醫藥可以治療「風病」。

    又從食五味增損五臟的角度而言，酸味增肝而損脾；苦味增心而損肺；辛味增肺而損肝；鹹味增腎而損心；甜味增脾而損腎。此乃五行互相制約的關係，食物的食用，可以自行斟酌。

 （三）坐禪不節
  
   1.怠慢致病
    行者在禪修過程中，往往因為姿勢不正確或用心不當而造成疾病。因為行人坐禪時鬆散懈怠（其心怠慢），久而九之則會導致「注病」。「注病」的症狀，是脊椎與關節皆會疼痛，是一種很難治的疾病。泛指病情持久、反覆發作而不易治療的毛病。
    若是修習止觀時，心生怠慢、懈怠，而不隨大眾作息，或是坐禪時沒有正身端坐而倚靠牆柱，都會造成持久難治的關節疼痛。這可能是因為不隨眾作息減少身體活動的機會，所造成長年的腰酸背痛。

  2.數息不調
   習禪過程中，習禪的人有時會引發八種生理的八觸，若是數息引發正確的觸感，對禪修的身心都會有助益。若是觸感不正確，反而會造成生理的疾病。
    所謂八觸：心與四大和合，則有四種正觸及四種依觸，合成八觸。「重」如沈下；「輕」如煙上升；「冷」如在冰室中；「熱」如置火舍中；「澀」如挽逆（不滑）；「滑」如磨脂（摩油脂）；「軟」如無骨一般；「麤」如糟糠。（待續）