有一本書叫「離婚心更寬」，是啊！走出外遇傷痛，走出婚姻暴力，女人不再身心俱創，心是該更寬廣了，但那只是少數幸運兒。要知道，很多婦女失去另一半的同時，也失去家庭、失去孩子、失去健康、失去經濟來源、失去旁人正常的眼光、失去活下去的勇氣。

離婚，尤其是因外遇背叛的離婚，是地動天搖的變化，急轉彎當頭，有幾個女人能安然無恙度過？有幾個女人能化劇變為蛻變？

當婚姻關係存在時，婦女付出很大的心血和代價，去造就她的丈夫兒女，遇到仳離，卻是什麼功勞苦勞都沒有。她們往往是無辜的一方，也是受害的一方，她們之中不乏受過高等教育，有正當職業，有謀生能力，但大多兒女情長，忘不了昔日情，捨不下心頭肉，註定一生背負情債。

路要走，日子得過，到底要怎麼走出悲傷？以下是教戰手則，婦女同胞千萬牢記在心：

1.身體要健康，精神不能崩潰。

2.錢財守好。有道是：「金錢不是萬能，沒錢是萬萬不能。」

3.努力爭取兒女的監護、探視權。萬一不幸都爭取不到，千萬別發瘋。「命裏有時終須有，命裏無時莫強求。」他們會長大，成年後，終究每個人都只屬於他自己。

4.尋求外力支援。親友、諮詢團體、法律顧問等等，凡是可以支撐妳生存下去的人和機構，都不可放棄。

5.當生活逐漸進入另一種秩序，就別再向人訴苦。沒有人願意長期扮演妳的垃圾桶。

6.要學會把自己由嬌嫩的豆腐，變成堅硬的豆腐乾；減少在公開場所落淚的次數。

7.每天早晨，描眉、勻粉、點唇，換一張臉才出門。

8.獨立思考，面對問題，解決問題。

9.清楚自己要什麼與不要什麼。

10.展開學習之旅。不僅可以忘憂解愁，更可儲備能量遠航。

11.告訴自己：失婚不是脫軌狀態，而是生命跑道的再出發。

12.勿再迷信完美愛情，每個人都是半人半獸，自己也不例外。

13.不要自憐自艾，否則連兒女都瞧不起妳。

14.唯有昂揚勇敢，幸福才會來扣門。

誰來憐幽草？靠天天會老，靠人人會跑，唯有靠自己最好。