素食特報

李碧華 |2009.08.22
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一品園保留生機

台中市崇德路「一品園」有機生活館,素食麵食、簡餐菜色多,食材方面全採有機蔬果,絕不用加工食品,甚至連烹調食物都以少量水做「水炒」方式,起鍋前再淋上橄欖油、有機醬油膏、芝麻油或葡萄籽油調味,取代大火熱炒,保留生機飲食的最大優點。
一品園堅持天然有機宗旨,店內用的水是經過處理的能量水,沙拉醬以優酪乳為主,再依季節不同,將當季的水果,如桑椹、桃李等加入做成沙拉醬;米飯是用十穀米、麵食類則有竹炭健康麵、薰衣草麵、菊花原汁麵、羅勒麵等。
店中人氣最旺的主角屬一份180元的「南瓜穀糧飯」,採用大麥、粿麥、糙米、蕎麥、燕麥等十多種穀類,再添加新鮮的有機南瓜、大豆絲、芝麻、海苔等一起料理,口感上選。
電話:04-2242-1083

慢食一方新鮮原味

用「一方」來形容三育健康教育中心,是因為此地不只講求食物來源,也讓身心靈沉澱,有新鮮空氣、優雅山景,像與世隔絕的一隅,氣氛環境與食材合而為一,可說是慢食生活的好體驗。
三育的餐點多使用無農藥產品,烹調原則是無蛋無奶的素食,也不使用任何食用油,並且盡量使用高纖食材,菜色和台安醫院的內部餐廳部分相同。這樣聽起來應該只能設計出味如嚼草的菜色,其實不然,一些吃過山珍海味的大老闆或美食家,都對餐點讚歎不已。不完全是烹調技巧,還讓人體驗食材原味竟如此甘美,符合返璞歸真的條件。
電話:049-2899660

滿嘴幸福雅素齋

桃園「雅素齋」素食餐廳沒有二度加工的人工素食,採用自家種的無農藥、天然蔬菜,有饕客形容吃一碗雅素齋的素飯、素麵,身體剎時輕鬆了起來。
點餐前,老闆會先送上一杯「不酸」的溫酸梅湯,老虎麵是用素肉末加青菜拌著調味,口感稍辣、稍嗆,附送的「清湯」被讚為人間美味,「蔬菜炒飯」,炒飯不油膩,滿盤的蔬菜,有香菇、南瓜、芹菜、枸杞、高麗菜、青江菜、菜豆等,再用十穀米下去快炒,每吃一口,滿嘴幸福。
餐點有單點、套餐(假日只供套餐),單點65元至100元;套餐130元至250元,附湯、沙拉、水果、甜點、無冰飲料。
電話:02-200552

朱媽媽素食坊堅持原味

以仙草凍、青草茶等涼飲起家的「朱媽媽素食坊」,為了帶給客人最窩心的媽媽家常口味,全商品都由笑容和藹可親的朱媽媽一手包辦。
朱媽媽熬煮的仙草凍,吃進嘴裡就知道完全遵循古法,以純藥草熬製,入口仙草香沁鼻,與市面添加人工香料的仙草口感截然不同。而素油飯、薏仁飯、三色飯也廣受大家喜愛,口口兼具健康與美味,像三色飯就由紅麴、香椿、十穀米飯組成,光看就覺得可口;另外還有甘甜的南瓜炒米粉、蘿蔔絲豐富的蘿蔔糕、素香粽、十穀粽等養生熟食。
電話:02-28377879

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