示範/BOBO、盧語沁

動作群組：坐姿／關節開展

功效：活動肘關節與肩關節，增強身體協調性與親子感情。

適合對象：肩頸緊繃的親子、注意力不集中的小孩。

準備動作：（圖1~3）

1.親子背對背站立。

2.身體各自朝向左側前彎，避免彼此臀部相撞。

3.完全前彎後身體回到中間，從胯下握住對方手臂。

正式動作：（圖4~6）

1.大人上身抬起，小朋友維持前彎。

2.大人身體往下前彎，小朋友上身抬起。

3.大人身體完全放鬆前彎，小朋友上身完全抬起。

4.大人上身開始抬起，小朋友身體往下前彎。（然後反復重覆2→3→4及4→3→2的動作）

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