每個人都想獲得勝利，要跟別人比，天下那麼多人，跟誰比？比得完嗎？如果勝了，還有下一場、下一場，永無止境，有如夸父追日到死為止；如果敗了，就會心情沮喪，痛不欲生，或從此消沉不起，自暴自棄，傷了自己，也毀了別人。

但人總要追求完美，更上層樓，最好的方法該是超越自己吧，苟日新，又日新，把昨天的自己當作目標，今天比昨天好，明天比今天好；下月比本月好，明年比今年好，如此激勵自己，快樂更多，痛苦減到最少，天天都有喜悅的心，讓它像波浪擴散，傳給我們的親人、朋友，相識的人甚或不相識的人，都可以感到一片祥和，如沐春風。

朋友學游泳，一天一天看他的泳技由拙笨到靈巧，由原地不動到宛若游魚，看他笑容一天比一天多，看他心情一天比一天豁達開朗，比原來的愁悶、懶散、消極，判若兩人，他不斷的傳來：我現在可以游兩百公尺了，五百公尺了，終於有一天他大叫「我可以游一千公尺」了，為他鼓掌喝采，不容易不容易，他如此持之以恆，已經將近十年了，但做事「不怕慢，只怕站」，只要鍥而不捨，滴水尚可穿石呢，以此證之，求學、做事，任何工作不都如此，不躁進，不放棄，終會成功，毅力是可怕的，任何困難都可克服。

超越別人，有痛苦；超越自己，多快樂。