身體康復中的病人

林賢齊、陳珮潔 |2009.05.09
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一般癌症患者,由於西醫大多認為:化療期間,因為需要大量的蛋白質和熱量,癌症患者最好不要擅自改為吃素,以免營養不足,就算原本茹素者,也最好諮詢醫師的意見。

但近年有另一派醫師的看法,認為不但可以改吃素,而且還要積極多吃有機或生機飲食,減少肉類的毒性和癌細胞交互作用,也有不少罹癌的病友,以過來人的身分,分享病後改吃素的各種好處。

上述兩種說法,雖然至今未有定論,但一般咸認,採取「大素小葷」─八成以上吃進身體的食物是蔬菜水果,一至二成吃動物性蛋白質,改掉往昔大魚大肉的錯誤飲食習慣,絕對是正確的做法。

事實上,隨著素食人口迅速增加,素食產品已非只有青菜、豆腐、蘿蔔和素料加工食品了。五月七日至十日,在台北世貿三館舉行的「素食暨有機產品博覽會」中,就展出許多低熱量、無膽固醇的素食冰淇淋、零嘴,還教導民眾挑選無毒、有機的蔬菜水果,並展售來自國外的各式純素保健產品,完全打破素食食物乏善可陳的印象。

想當健康的素食達人,走一趟素食博覽會,就能完全掌握最新的素食健康資訊了!

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