【本報綜合外電報導】一項研究指出，青少年長時間看電視和打電玩，成年後罹患憂鬱症，女性罹患率比男性低。

這項研究從一九九五年開始，當時DVD和網路未盛行，研究者觀察未有憂鬱症狀的四千一百四十二名青少年，這些青少年每天平均接觸電子媒體五點六八小時，包括看電視二點三小時、聽廣播二點三四小時、看錄影帶零點六二小時及玩電腦遊戲零點四一小時。

七年後，參與研究的青少年平均二十一點八歲，其中三百零八人（百分之七點四）出現憂鬱症狀。且研究中發現，在校正模型下，參與者在追蹤調查前罹患憂鬱症的機率，隨著看電視時數顯著增加。

主導這項研究的匹茲堡大學醫學院波利邁克表示，接觸電子媒體總時數愈長者，每天多使用一小時，罹患憂鬱症機率愈高。

研究者指出，以社交、運動及動腦活動取代看電視、玩電玩的時間，有助預防憂鬱症。