長時間看電腦 小心眼皮黏眼球

 |2009.02.04
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【本報嘉義訊】嘉義一位三十三歲林姓女子,長期看電腦螢幕,加上作息飲食不正常,導致眼睛疼痛,睡醒時,眼皮有如黏到強力膠般黏在眼珠上,痛得要命,醫院表示,這就是「OL症候群」,重則失明,輕則視力減退,不可不慎。

嘉義醫院眼科醫師林麗如表示,林小姐是名上班族,每天待在冷氣房打電腦的時間超過八小時,時常工作到深夜十一、十二時,過年前眼睛就不舒服,過年後上班沒幾天眼睛愈來愈痛,就診發現,眼角「點狀」破皮,是疼痛的主因。

林麗如說,這是典型的「OL症候群」,患者長期待在空調的辦公室工作,加上兩眼一直盯著電腦螢幕看,三餐隨便吃,飲食不均衡,缺少水分與維他命C,導致才會眼睛乾澀,眼球與眼皮間缺乏潤滑,經一整晚的睡眠,眼球很容易與眼皮黏住,一睜開眼睛,眼角膜就受傷了。

她建議,「OL症候群」患者,必須改變工作習慣,約二十分鐘就讓眼睛離開螢幕一下,且要多喝水,最好上午就喝一罐六百西西的果汁,晚上十一時前就上床睡覺,睡前再使用眼藥膏,讓眼睛保持濕潤,才能慢慢改善乾澀情況。

林麗如提醒,症狀較輕的患者,治療後約一、兩個星期,眼睛就能恢復正常,如果一直不看醫生,會導致視力受損,甚至失明,千萬不可輕忽。

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