「健康減重」真好 圖與文／廖雅欣 ｜2008.11.03 語音朗讀 406觀看次 字級 大 中 小 宜蘭縣羅東博愛醫院營養室助理游靜汝，體重八十三公斤，她下定決心配合營養師建議，調整飲食、作息，並配合運動，以一開始每周兩公斤的速度減重，半年內減重二十公斤，從胖妹變美女，她的「減重奮鬥史」被醫院同事引為討論話題，醫院乾脆舉辦「節油減肉迎新春」減重競賽，已超過一百五十人報名，將在明年初尾牙秀出健康減重的成果。圖與文／廖雅欣 前一篇文章 防癌生活十二守則 下一篇文章 【瞬凍生命的樂章】拔除貪腐 也是政績 熱門新聞 01【閃文集】 駝峰天使2025.11.0402台中新社花海 重現經典卡通2025.11.0603魏碧糈 用茶講心教品德2025.11.0104【墨香流韻】一筆清香 一念無塵 梅適情2025.11.0205【營養專欄】破解糖尿病飲食4大迷思2025.11.0106【修行在人間】佛心的慈視62025.11.0207【看人間】老人應要活得快樂，而不是活得合理2025.11.0408社論--做自己的數位主人2025.11.0209星雲大師全集⑲【佛教管理學②】禪門的管理法⑤2025.11.0110健保補充保費變革 政院急踩煞車2025.11.07 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 飲食調理養肺潤燥 立冬防咳、過敏攝取益生菌腸保健康 泡菜味噌納豆好菌多中藥本草文化節 11月8日故宮南院登場立冬宜養腎固元氣 和緩運動避免熬夜學童當小農 種出玉米窗簾食物燒焦、蔬菜久煮 烹調不當破壞營養素