【本報新竹訊】新竹縣四十多歲王姓婦人三年前離開職場，回歸家庭後，便經常舌頭脹痛，尤其是丈夫、小孩出門上班、上課後，情況加劇，她曾看耳鼻喉科、神經內科，但服藥無效，改看精神科，醫師診斷她罹患與焦慮有關的身心症，服藥並配合瑜伽等放鬆性治療，情況才改善。

署立竹東醫院精神科醫師蘇柏文說，身心症患者會有不特定部位的疼痛，例如心悸、胸悶、頭暈、拉肚子等，「這是身體發出的警訊，疼痛部位在舌頭的較罕見」。王姓婦人可能個性較壓抑，沒有可以傾吐心事的對象，丈夫和孩子外出後，感覺內心空虛，才使舌頭痛的感覺加劇。

蘇柏文建議，身心症的治療不能光依賴藥物，且長期受用抗焦慮藥物，容易有藥癮，最好搭配非藥物的放鬆性治療，例如瑜伽、氣功、打坐等。

王姓婦人目前服用抗憂鬱藥物外，也上瑜伽課程，讓心情放輕鬆，緩和情緒，舌頭痛情況已有改善，睡眠品質也變好了。

蘇柏文說，現在人同時面臨經濟、家庭等多重壓力，責任重大，如果不懂得舒壓，容易引發身心症狀，尤其面臨考試壓力的考生、家庭工作二頭忙的職業婦女。他建議，應依自己興趣，培養運動、休閒習慣，不要只把生活重心放在工作、家庭和課業上，才能讓身心靈都健康。