元氣健康美食--風雲海苔起司捲 法華素食洪銀龍師傅/示範 ｜2006.02.20 語音朗讀 690觀看次 字級 大 中 小 材 料：燒海苔四片、土司四片、起司四片、小黃瓜、紅蘿蔔、素火腿適量調味料：沙拉一小包作 法：1.土司去邊，小黃瓜、紅蘿蔔、素火腿切條。2.海苔放最底層，再放上土司、起司片、小黃瓜、紅蘿蔔條及火腿，在海苔前端擠少許沙拉。3.順勢捲起，一條切成四段，就完成了。（本專欄每周一、四刊出） 前一篇文章 當家新鮮事--花椰菜徒手分離法 下一篇文章 男人‧難人--誰說了算 熱門新聞 01佛光山大雄寶殿 逾千僧信迎萬佛2026.02.0102【遨遊藝事】巴黎 黛瑪兄弟茶館(Dammann Frères)2026.02.0603淨心是最好的預防醫學 洛桑加參：找回不生病的力量2026.01.3104【紀實攝影】花蓮月光寺 台灣後山的人間淨土2026.02.0105佛光山春節平安燈 點亮馬年新希望2026.01.3106【人間行者心】一鏟一撬，心路通行2026.02.0107【書頁微光】《把牠找回來》 流浪少年變身寵物偵探2026.02.0108沙漠獅變海洋獅 為人類上了一課2026.02.0109土方之亂推高成本 房價漲壓浮現2026.02.0210針灸醫療 助癱瘓大象站起來2026.01.31 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】 外星蘑菇飛船【悅讀人生】 親子一起神遊南極【生活快門】植排輪【深情記事】我永遠的美國媽媽【生活快門】待人處世之道【一方天地】在俯仰之間
材 料：燒海苔四片、土司四片、起司四片、小黃瓜、紅蘿蔔、素火腿適量