元氣健康美食--風雲海苔起司捲 法華素食洪銀龍師傅/示範 ｜2006.02.20 語音朗讀 720觀看次 字級 大 中 小 材 料：燒海苔四片、土司四片、起司四片、小黃瓜、紅蘿蔔、素火腿適量調味料：沙拉一小包作 法：1.土司去邊，小黃瓜、紅蘿蔔、素火腿切條。2.海苔放最底層，再放上土司、起司片、小黃瓜、紅蘿蔔條及火腿，在海苔前端擠少許沙拉。3.順勢捲起，一條切成四段，就完成了。（本專欄每周一、四刊出） 前一篇文章 當家新鮮事--花椰菜徒手分離法 下一篇文章 男人‧難人--誰說了算 熱門新聞 01【詩】峨眉夕照2026.06.2202菲律賓佛光人 深入弱勢社區傳遞三好2026.06.2403新馬寺教師祈福聯誼 與時俱進增益教學2026.06.2404走讀座談 愛書人共探永續之道2026.06.2305普世博愛運動60年慶 萬年寺同賀2026.06.2206中天寺建寺 百歲修女簽瓦結緣2026.06.2407讀書不只如是我聞 信受奉行最重要2026.06.2308一路唱著歌回家2026.06.2209南非校園三好作文賽 三好融入生活2026.06.2210歐洲熱浪飆破45°C 法國18人熱死2026.06.24 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】 矛盾【教學現場】 讓孩子遠離3C 擁抱自然【生活快門】看戲囉！【相守一輩子】愛情天平傾斜 你怎麼辦？【生活快門】浮光樹影【照護心聲】忘了我 沒關係
材 料：燒海苔四片、土司四片、起司四片、小黃瓜、紅蘿蔔、素火腿適量