【記者王淑芬高雄報導】陳姓工程師近來總覺得右手痠麻且痛到肩頸，工作一半常要停下來甩一甩手，時間過了一個月仍難改善。神經科醫師提醒，頸椎退化非老人專利，長期姿勢不良，年輕族群也會頸椎椎間盤突出，提早面臨頸椎健康危機。

手機不離手、工作離不開電腦，長時間低頭盯螢幕，肩頸僵硬、痠痛是上班族最常見的症狀。陳男就醫主訴右手臂痠痛，還出現麻木、無力。

阮綜合醫院神經外科主治醫師鄭傑陽表示，陳男因工作長時間注視電腦螢幕、低頭抄寫數據，出現肩頸僵硬、痠痛，後來疼痛蔓延到右手臂。經藥物緩解其疼痛，效果有限，經核磁共振檢查，才發現陳男頸椎椎間盤突出，神經受到嚴重壓迫，於是接受手術治療。

鄭傑陽表示，頸椎椎間盤位於脊椎骨之間，就像身體的避震軟墊，能緩衝活動時產生的撞擊。當長時間低頭、脖子向前傾，頸椎承受的壓力便會增加，造成受力不均，椎間盤向外突出，一旦壓迫周圍神經根，就會引發疼痛、麻木症狀。

大家常把頸椎退化與骨刺視為老人問題，但臨床上患者已有不少壯年族群。醫師建議，每四十分鐘就起身伸展並放鬆一下。