文／黃逸稜

知本國家森林遊樂區是台東兩座國家森林遊樂區之一，就位於台東卑南鄉著名的溫泉村── 知本。

知本溫泉是日據時期就已經開發的溫泉源區。溫泉水質屬於弱鹼性碳酸氫鈉泉，不僅是國人常造訪的溫泉鄉，也吸引不少外國人前來。知本國家森林遊樂區就在知本溪的中游，海拔一百一十至六百五十公尺，屬於亞熱帶季風林，森林園區很大，有許多步道。若不知如何走起，不妨事先詢問遊客中心是否可預約森林療癒師，由療癒師帶領走入森林，深入地體驗南島季風森林中的陽光、溫度、空氣、聲音，沐浴在森林芬多精裡，讓身心靈與大自然融合在一起。若要考驗自己的腳力，可以選擇由層層階梯組成的好漢坡步道，直接爬升一百八十公尺。

此外，以大葉桃花心木及樟樹林為主的森林浴步道猶如一條緩慢蜿蜒的山徑，適合喜愛爬山的遊客。沿途除了巨大的樹木，可以觀察許多昆蟲和鳥類，運氣好還可看見小動物呢！而七里香步道則是一條手作步道，減少機械介入，利用枯枝、石塊等就地取材，以手工維護，減少對森林的干擾。園區內的百年大白榕是不能錯過的景點。而景觀步道是最適合爺爺、奶奶與小朋友的一條路徑，也是最經典的一條路線，不僅平坦，沿途還會經過許多設施景點。

知本森林遊樂區也有舉辦夜間觀察活動，夜晚的森林有不為人知的一面，昆蟲、鳥類和動物夜間會如何活動呢？真是讓人好奇呢！