你認識哪幾種竹筍?

文/DV |2026.06.24
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圖/KIMI

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你吃過幾種竹筍?會分辨嗎?我們來條列一些竹筍,看看你認識哪些。

箭竹筍

為台灣特有種,又名雲筍、玉筍、劍筍。主要產於花蓮海岸山脈及陽明山區。富含高纖維與蛋白質,口感脆嫩甘甜,生長快速,市面上多以真空包裝販售以保鮮。

甜龍筍

外皮呈紅褐色,兩邊對生的筍殼似龍鱗、無苦味且鮮甜而得名,最大特色是整支香甜清脆、完全沒有苦味。它含糖量高且不含氰酸,因此被譽為「水果筍」或「不會失敗的竹筍」。

麻竹筍

麻竹原產中國大陸,筍形大,重量可達3公斤以上,筍形直立呈圓錐形,外皮無毛,略帶淡綠黃色,筍籜厚而籜舌大,肉質較粗,纖維也較多,口感較綠竹筍稍差,主要供煮食及加工製造筍乾。

桂竹筍

桂竹筍是台灣特有竹種的嫩筍,產季集中於每年春末夏初(約4至5月)。肉質厚實、纖維豐富且口感爽脆,因其帶有天然微苦澀味,料理前務必先燙熟去除雜味。

孟宗竹筍

孟宗竹筍是台灣經濟價值極高的竹筍種類,主要產於南投竹山、鹿谷及嘉義等地。依季節可分為「冬筍」:採收期為每年11月至翌年2月,未破土前挖掘,體型較矮胖且外殼布滿絨毛。肉質細緻,香氣濃郁,是價格最昂貴的珍品;清明節前後至5月間的是「春筍」,口感鮮甜爽脆,富含膳食纖維。

烏殼綠竹筍

烏殼綠竹筍較綠竹筍大,外型直立,顏色為淡綠黑色,外殼帶有細小黑毛,盛產期集中在春夏季(約2月至9月),被筍農稱為「四季竹筍」。它口感爽脆、纖維細緻,是熱炒與煮湯的絕佳食材。挑選時建議挑選「未出青」(筍尖無綠化變色)的竹筍,以避免產生苦味。台灣最大產地為雲林縣斗南鎮、古坑鄉以及嘉義縣大林鎮,當地氣候與半砂質土壤非常適合竹筍生長。

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