【記者王淑芬高雄報導】體態稍胖的人若睡覺時常打鼾，甚至半夜出現喘不過氣、驚醒等情況，可能不只是睡得深，而是罹患「睡眠呼吸中止症」。醫師指出，患者在睡眠過程中會反覆發生呼吸暫停與血氧下降，嚴重者一晚可出現數十次甚至上百次中斷，長期缺氧將提高心血管疾病風險。

四十歲的阿緯體態微胖、頸部較粗厚，睡覺時鼾聲如雷，並常有呼吸不順、突然驚醒等狀況。經就醫安排至睡眠中心檢測後，醫師評估建議先從減重著手，作為改善睡眠品質的第一步。

成大醫院睡眠醫學中心主任林政佑表示，睡眠呼吸中止症多與上呼吸道結構狹窄有關，包括扁桃腺肥大、舌根肥厚或氣道阻塞等因素，都可能造成呼吸不順。臨床治療會依嚴重程度調整，從生活型態改善如減重、規律作息，到使用正壓呼吸器、止鼾牙套，必要時則需手術處理。

醫師提醒，睡眠呼吸中止症不僅影響睡眠品質，也會導致白天嗜睡、注意力下降與工作效率變差，長期更可能增加高血壓、心律不整及心血管疾病風險。及早診斷與治療，才能避免「睡眠怪獸」持續影響健康。