【本報台北訊】「駝背、變矮、腰痠背痛，不一定只是老化。」雙和醫院骨科主治醫師劉郁欣說，骨質疏鬆被稱為「沉默殺手」，早期往往沒有明顯症狀，許多人直到跌倒骨折才驚覺骨量早已嚴重流失。若出現駝背、身高比年輕時矮超過4公分，或反覆出現不明原因下背痛、脊椎疼痛，都可能是骨質疏鬆警訊，應及早就醫檢查。

除了高血壓、高血脂與高血糖等「三高」，醫界近年也提醒民眾注意「一低」，也就是骨質密度低。劉郁欣指出，人體骨量約在20至30歲達到高峰，之後便會逐漸流失，若流失過多，骨骼會變得像蜂窩充滿孔隙，致骨頭脆弱、易骨折。

根據國健署「國民營養健康狀況變遷調查」，國內65歲以上長者中，每7人就有1人有骨質疏鬆問題，其中女性比例高於男性，且隨年齡增加而上升。劉郁欣表示，許多長輩誤以為「變矮」只是自然老化，但實際上可能是脊椎骨因骨鬆產生壓迫性骨折，若未及時治療，未來跌倒骨折風險恐大增。