【修行筆記】 從《楞嚴經》看三摩地境界

文/普玄 |2026.05.12
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文/普玄

入定、進入玄關竅,或稱為「入三摩地」,是一種特殊的身心狀態。此時,身體感覺逐漸淡化,彷彿若有若無,剩下的只有純粹且清明的意識。

這樣的境界,自古以來都有許多記載與描述。例如《楞嚴經‧觀世音菩薩耳根圓通章》中提到:「彼佛教我,從聞思修。」這裡的「聞」就是聽的意思,指的是透過耳根的覺知來修行。

「初於聞中,入流亡所。」「入流」是指聲音順著耳根自然流動,不加執著,就像水流一樣順暢。隨著修行深入,漸漸達到一種「亡所」的狀態,也就是忘了自己身處何處,空間感消失了。

「動靜二相,了然不生。」這形容的正是那個境界的狀態:動與靜不再二分,表面似乎靜止不動,卻對外界保持著清晰的感知。「了然」意謂完全明白透澈,「不生」則是指無妄念、無執著的寧靜境界。

這種狀態像神明般清明自在,能全然洞察世間萬象,卻不被外境所擾、不加干涉,展現出大智慧與大慈悲。

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