收容人心靈SPA 禪修練情緒管理

人間社記者平曜台南報導 |2008.08.12
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【人間社記者平曜台南報導】佛光山慈悲基金會在台南少觀所及台南監獄明德戒治分監舉辦人間生活禪vs.心靈SPA,近百位收容人藉由禪修降伏自己的心魔。

台南監獄方典獄長期許收容人珍惜難得因緣,將外面世界的亂和內心世界的亂都能透過禪修,把自己的心調到祥和;透過控制自己內心世界,做自己的主人,才能面對外面的世界。

佛光會中華總會總會長心定和尚帶領收容人禪坐、跑香,練習觀呼吸、數息;一句「提起正念」,叮嚀收容人照顧自己的內心世界。心定和尚指出,外面的世界是虛假的,對它罣礙也於事無補;內心世界是自由灑脫的,放下就自在,內心思維久了,也會變習慣,慢慢調整內心世界,一而再再而三,掌控自己心不隨境轉,甚至心能轉境。

心定和尚鼓勵同學對自己要有信心,國家社會也對大家有信心,所以才建這樣的地方,安排特別的課程讓大家學習,經過一段時間練習調整自己,出去後只要有心隨時可以成為自己和別人的善緣,把自己未來的生命力為社會奉獻,也為自己種福田。

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