文／陳瑩山（中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任）

現在民眾很喜歡自購眼藥水來保養眼睛，診間很多就診的民眾來時，主訴眼睛紅、眼睛痛、有異物感等。市面上的眼用產品種類繁多，外觀看起來相似，但用途其實不盡相同。民眾購買的產品，如人工淚液、消除疲勞的藥水、含維他命的藥水等，購買前應仔細確認產品是否為「眼用製劑」？是否可以直接點入眼睛？是否在有效期限內？特別注意的是隱形眼鏡藥水的功能，是用來清潔與保存隱形眼鏡，並不能直接滴入眼睛。若使用錯誤，可能造成刺激或不適。當有紅腫、刺痛感時，建議到眼科檢查處理。

科技進步太快，隨著3C產品成為現代人生活中的標準配備，不論是玩手機、追劇、線上學習或遠距會議、一些網路資料的查詢，長時間盯著螢幕已是占日常中最大的區塊。許多人在用眼過度後，常會出現乾澀、疲勞或不適的情況，這時不少人會選擇點人工淚液或消除疲勞的眼藥水來舒緩症狀。

然而，眼藥水若使用方式不正確，反而可能對眼睛造成傷害。切記點藥水前先洗手，藥水千萬不可以點眼球；正確點眼藥水的方式，頭先後仰，以食指輕將下眼瞼拉開，眼睛向上看，將眼藥水滴入眼白與下眼瞼間。滴藥後輕閉眼一到兩分鐘，可以輕輕轉動眼球。

藥用的眼藥水屬於藥品而非日常保養品，並不是點得愈多愈好，這個觀念要有。若長期頻繁使用（例如青光眼藥水），有些藥水含有防腐劑，或點用時洗掉淚膜中的油脂層，破壞淚膜結構，會傷害眼球表面。因此，應依照醫師指示加入人工淚液，防止造成發炎或角膜破裂，達到保護角膜作用。有些病患對人工淚液、洗眼液與生理食鹽水不甚了解，其實三者用途不同。

現在人工淚液通常含有保溼或保護角膜的特性，分成補水補油補黏液各種人工淚液，減少淚液蒸發並長時間滋潤眼睛；洗眼液則多含有抑菌成分，主要用於清潔眼部灰塵、殘妝或舒緩疲勞。洗眼液不宜頻繁使用，長期使用含防腐劑的產品恐導致角膜上皮損傷或菌群失調。而生理食鹽水的滲透壓與淚液接近，只能暫時緩解不適，不建議頻繁點入眼睛。

眼藥水有使用期限，可在瓶身標註開封日期，以便掌握使用期限。洗眼液和眼藥水若超過一個月沒點完，無論剩餘多少或是否在有效期限內，建議直接丟棄，以防細菌滋生導致眼部感染。無防腐劑的單次用眼藥水，開封後二十四小時就要丟棄。若液體變色、出現混濁或產生異味，應立即停用。若同時需要使用眼藥水與眼藥膏，應先點眼藥水，間隔至少十分鐘再使用藥膏；若需使用兩種不同的眼藥水，建議間隔五分鐘以上，才能確保藥效並避免互相影響。

正確使用眼藥水不僅能緩解眼睛不適，也能避免不必要的傷害。在長時間使用3C產品的時代，除了適當使用眼藥水外，也別忘了讓眼睛適時休息，才能維持良好的視力健康。