文／Sunny

根據美國泛美退休研究中心調查顯示，許多美國人預計延長工作年齡。其中只有22%的人想提早退休；24%的人計畫65歲退休；54％的勞工則希望過了65歲再工作一段時間才退休，或是乾脆不退休……

而台灣1111人力銀行去年同類調查則顯示，76%的中高齡者打算退而不休，想延後退休的比例也較前一年增加，且希望從事穩定正職的比例也稍有提升，並期望薪資約在3.5萬元左右，每周工時約25小時。

重返職場面臨新壓力

不約而同的，台美兩地的中高齡屆退人士，不想太早離開職場的理由大同小異，首先均是「還沒存夠退休金」，再者是「希望生活有重心」。雖然因為大缺工潮，企業進用中高齡者的意願增加，約88%的中高齡勞工，都能成功重返職場，但其中有74%的人坦言感到壓力。

這些重返職場的困境包括：近9成中高齡族群，對於「年齡」缺乏自信，擔心企業接受度低（89.7%），成為被拒絕的原罪。其他障礙包括：薪資普遍偏低不符期望（56.8%）、擔心體力與反應（31.6%）及技能（24.3%）和年輕同事有落差。

在此，我想給接近退休年齡的勞工朋友一些建議，如果能事先擬訂好策略，並做好事前準備，必能增加自己的競爭優勢。

讓資深變成優勢條件

在歐美等個人意識較高漲的國家，當要提到一個年紀較長的人，但又不想直接暗示對方年紀大時，就會用「Senior Citizen」（資深公民）來稱呼這個人。

我個人認為，這是一個比較正面和適當的詞語，來描述一個年紀較長的人。它反映了這個人的社會地位和貢獻，以及他們的生活經驗和智慧。所以用這個詞語，感覺較尊重又有禮貌，也間接表達了對這個人的敬意和欣賞。

近兩年，我在台灣從事人才招募工作時，愈來愈難收到主動來應徵的合適履歷，直覺就業市場真的是偏向找工作的應徵者，年輕人只要想找工作，企業大都張開雙臂歡迎！

盲目投履歷打擊士氣

在此同時，不管我是在哪個人才網PO出職務招募訊息時，不可避免的，會收到某一族群積極投遞履歷──這些應徵者，超過一半或甚至高達70~80％是「五年級同學」。

這個現象也說明了：台灣有許多「資深公民」明顯較年輕人難以找到適合自己的工作，而且其中不乏「明知不符合職缺要求卻還一直投履歷」者……

更讓我好奇的是，許多「資深公民」似乎不知道如何撰寫一份有效的履歷，更無法從陳述中讓「獵頭」或企業人資、招募主管看出其值得約來談談的亮點。

我想，這些問題不只是我個人的困擾，也是許多招募者和「資深」應徵者的共同挑戰。

缺乏針對性不利求職

雖然《就業服務法》第五條規定：為保障國民就業機會平等，雇主對求職人或所僱用員工，不得以種族、階級、語言、思想、宗教、黨派、籍貫、出生地、性別、性傾向、年齡、婚姻、容貌、五官、身心障礙、星座、血型或以往工會會員身分為由，予以歧視；其他法律有明文規定者，從其規定。

但就實務上的觀察，我不得不說：目前職場上對「高年級同學」的任用，其實並不真的友善！

身為「五年級末段同學」的我，看到這個現象，對這些「拚命投履歷」的同學真心感到心痛。特別是有些人，只要看到一點點相似的職位，就拚盡全力投遞，罔顧自身專長和職位要求是否匹配，只是抱著「姜太公釣魚」的心態，以為往大海撒網，總會撈到一兩個面試機會，或是幸運找到工作！

但是現實是殘酷的，一天過一天，一年過一年，這些履歷應該都石沉大海了！

做好攻略提升競爭力

而問題的癥結是：亂投履歷是沒有任何意義的！這不僅浪費自己的時間和精力，也降低了自己的信心和價值。更重要的是，這並不會讓你找到真正適合的工作，也不會讓你有機會發揮潛力和優勢。

中年求職，如何準備是一個很重要的問題，因為中年人在就業市場上，勢必會面臨很殘酷的諸多挑戰和高度競爭，例如年齡歧視、技能過時、薪資要求過高……等，都是不利求職的因素。因此，中年人在求職前需要做好充分的準備，以提高自己的競爭力和吸引力。

建議「資深公民」或「高年級同學」或「五年級同學」，若想在如今的職場求職， 首先要改變你投履歷的策略，建議可從「展現信心」、「突出優勢」、「積極主動」及「連結人脈」等面向準備自己，才能提高投履歷的成功率。（本文作者為國際人資專家，現居於德比荷邊境）



重整軍心 增加競爭力

1.展現出自信心：

中年失業或是中長期無業，很容易讓人失去自信。加上反正在家沒人看，導致對自己的外觀不太在意！但是其實在求職時，一定要把自己的狀況變得更好，所以一定要先振作起來，花點時間減重或是健身，讓自己看起來更有活力，更有魅力，更有自信，讓人喜歡親近。

這樣不僅可以提升自己的身心健康，也可以增加自己的競爭力和吸引力。自信的人在求職和工作中，常被賦予「更積極、更主動、更勇敢、更堅持」的連結，也容易有更好的表現和達到更高的滿意度，較易獲得別人的信任和尊重。

2.突出優勢經驗

了解並分析自己的優勢和經驗，並在求職過程，突出你的個人品牌和價值主張。

更新和優化履歷和求職信，透過突出相關經驗、技能和成就，並向希望入職的公司，展示自己對該公司和該職位的熱情和適合度。

可以上網參考一些履歷和求職信的範例和技巧 ，或者使用一些線上的履歷和求職信製作工具，如：CakeResume的履歷模板，來幫助自己製作一份專業的履歷。同時，要能更針對性、有效率的投遞履歷。

相信經過如此一番努力，一定會發現所投的履歷效果大大提高，也會更有信心和動力去追求理想的工作。

3.積極不怕被拒

中高齡求職者，除了保持積極和主動的態度，絕不能被「拒絕」打敗！

為適應市場的變化和需求，建議學習和掌握一些新的技能和知識。也可根據想要從事的行業和職位，選擇相關的學習資源 。參加線上或線下的課程、工作坊、研討會等，或者閱讀書籍、文章、報告等，提升專業能力和素養。

除了招募網站上的公開職缺外，也可以主動尋找一些隱藏的工作機會，例如通過你的人脈網絡、行業媒體、公司網站等，來發現一些沒有公開招聘的職位，並主動聯繫和申請 。

履歷投出後，則要隨時追蹤進度，及時回覆和跟進面試邀請和結果，並向招募者表達感謝和期待。

4.擴大人脈網絡

每次求職，不論成敗，都是建立和擴大人脈網絡，增加曝光度和機會浮現的積極行動。

利用一些社交媒體和平台，例如 LinkedIn、Facebook、X等，來展示你的個人品牌和價值主張，並與潛在的雇主、同事、客戶、合作夥伴等建立聯繫和互動。參加職業發展或行業相關的活動，例如招聘會、網路會、講座、論壇等，也有助於認識更多的人和獲得更多的工作職缺訊息與面試機會 。