【記者陳玲芳台北報導】許多研究證實，音樂能促進長者社交連結、改善情緒並幫助健康老化。董氏基金會指出，陪伴長輩不僅是看電視、聊天或聚餐，也可一起聽音樂、唱唱歌。

2024年2月《ScienceDaily》報導美國一項全國性健康老化調查，針對50∼80歲的2657名民眾，進行線上或電話訪問，結果顯示75%受訪者認為音樂能緩解壓力、放鬆身心，65%認為有助於改善心理健康，60%感覺音樂讓自己更有活力，幾乎所有人（98%）都從音樂活動中獲益。

調查進一步發現，46%受訪者每周至少會唱幾次歌、17%每年演奏樂器數次，85%每周聆聽音樂，80%透過電視或網路看音樂表演，41%參加過現場音樂會；但身體狀況較差或經常感到孤立的長者，每天聽音樂的比例較低。

輔仁大學音樂系音樂治療組兼任助理教授陳質采指出，音樂透過旋律、節奏、音色、和聲等元素，能影響生理反應、促進情感表達與社交互動，並提升認知與動作協調力，進而促進身心健康；不論被動聆聽或主動演奏，都能讓長者感受與世界的連結。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，音樂能喚起共鳴與記憶，例如經典老歌、歌仔戲或京劇，都能引起長輩話題，也能與年輕世代分享流行音樂，祖孫跨世代互動。