【暖胃暖心】 早餐好食光

文/丁繡慧 |2025.04.18
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圖/丁繡慧

文/丁繡慧

春寒料峭,一大早要離開溫暖被窩常得經過一番奮鬥和掙扎,近來準備暖胃薑汁融合奶香柔滑的飲品作為早餐,不僅讓昏沉的腦袋瞬間清醒,也開啟了整天的活力與動能。

薑汁凝乳酶能與牛奶中的蛋白質產生化學反應而使之凝固。參考食譜和個人累積的經驗,薑汁與鮮奶比例大約是1:12,取約大拇指長寬的新鮮老薑,去皮磨泥擠汁液約15ml舀入瓷碗,鍋中倒入巿售全脂鮮奶1小瓶約200ml以小火加熱至70~80℃,或目測鍋內邊緣,細密的泡泡不斷往中間推送,呈現微滾冒煙的狀態時,即可熄火,將溫熱鮮奶直接沖入裝有均勻薑汁的瓷碗裡,以淺碟覆蓋碗上保溫約五分鐘待凝固即完成,亦可依個人喜好添甜增香食用。

若能預先準備早餐,簡單食材也能品嘗港式甜品中的迷人醇美。香醇鮮奶與辛辣薑汁在碰撞激盪下,產生奇妙的凝結狀態,薑汁因鮮奶而溫柔,成就滑嫩豆花般細緻綿順化口,若有餘裕,撒上歐芹、玫瑰瓣和鮮桂花,點綴庭園中草綠桂花香玫粉采,也能鼓勵自己:寒冬已盡、內心繽紛、春日將臨,昨日焦慮未竟的難,今日享用早餐好食光後,就不再懶,好似就有了持續前行、勇敢面對的力量。

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