【本報台北訊】最近天氣冷熱溫差大，加上乾燥且空品差，不少人莫名咳嗽、皮膚鬧脾氣，中醫師提醒，進入春天不宜再像冬天一樣進補，應多補充水分，中藥材如麥門冬、百合等是不錯潤燥選擇。

馬偕紀念醫院中醫部婦科主任瞿瑞瑩說，最近冷熱溫差大且乾燥的天氣，臨床上確實發現呼吸道與皮膚症狀患者增加，前者如莫名咳嗽咳不停等，後者像是過敏、痘痘狀況不穩定，還有不少人是因為溼疹來就醫。

瞿瑞瑩指出，在二十四節氣中的驚蟄過去後，陽氣逐漸上升，會開始出現小小的火氣，若頻繁熬夜、常吃辣食或炸物，甚至像冬天常吃麻油等進補鍋物，會讓身體更不穩定。

她建議，應多補充水分，因為很多人冬天飲水量降低，結果到了春天就變成喝太少，並可多吃當季食材，另外如麥門冬、百合等中藥食材都是推薦潤燥品項，有些人會泡菊花茶清熱降火，菊花的量不要太多，或加入枸杞一起食用，食性比較不會這麼涼。