味噌湯營養高 改善免疫系統 趙奕寧 ｜2025.01.03 語音朗讀 723觀看次 字級 大 中 小 味噌湯營養豐富，還可改善免疫系統功能。圖／123RF 【記者趙奕寧綜合外電報導】味噌湯源自日本，據它不僅是營養豐富的菜餚，也是良好的益生菌，可改善免疫系統功能。營養豐富的素食味噌湯，如杏仁味噌湯、海藻藜麥杏鮑菇味噌湯、味噌蘑菇湯等風味。味噌醬有許多不同品種，最常見的是米味噌，它是一種由大豆、米麴和鹽製成的發酵糊，因此它也是益生菌的良好來源。此外，味噌湯還富含蛋白質、碳水化合物、錳、維生素K、銅和鋅等營養素。 前一篇文章 簡訊 下一篇文章 小寒養生勤護眼 天冷眼睛需保暖 熱門新聞 01【詩】 颱風天裡播放Heisei2025.07.1402飲食改善代謝症候群 吃彩虹蔬菜穩定血糖2025.07.1103【修行在人間】佛心的慈視22025.07.1304【斗室有燈】我見過利刃般的眼神2025.07.1105【圖文書】《當你發現一顆剛剛好的石頭》 一顆石頭 一個新發現2025.07.1306黃金比例如何運用？2025.07.1107【閃文集】印刷的奇蹟2025.07.1508走讀國立台灣博物館2025.07.1109義工 已成一種生命狀態 胡吳秀麗2025.07.1210【異鄉人間】我的窮酸氣2025.07.11 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 嘉榮日光園地 陪伴精神病友防夏季冷氣病上身 喝溫開水清熱袪溼守護孕婦胎兒健康 推動共同照護防紫外線慎選太陽眼鏡 灰黑鏡片最佳別選藍色內湖健走教室 實踐預防醫學吃對碳水化合物飲食 全穀雜糧助健康長壽 作者其他文章洛神花產季到 清血管護肝臟破布子鹹香下飯 適合拌炒蔬菜茄子汆燙冰鎮再料理 保持亮麗色澤春季香蕉風味佳 涮嘴零食這樣做廚君蔬食迎挑戰 多樣捲餅打天下龍涎香是龍口水？ 它其實有這功效
味噌湯營養豐富，還可改善免疫系統功能。圖／123RF