味噌湯營養高 改善免疫系統 趙奕寧 ｜2025.01.03 語音朗讀 991觀看次 字級 大 中 小 味噌湯營養豐富，還可改善免疫系統功能。圖／123RF 【記者趙奕寧綜合外電報導】味噌湯源自日本，據它不僅是營養豐富的菜餚，也是良好的益生菌，可改善免疫系統功能。營養豐富的素食味噌湯，如杏仁味噌湯、海藻藜麥杏鮑菇味噌湯、味噌蘑菇湯等風味。味噌醬有許多不同品種，最常見的是米味噌，它是一種由大豆、米麴和鹽製成的發酵糊，因此它也是益生菌的良好來源。此外，味噌湯還富含蛋白質、碳水化合物、錳、維生素K、銅和鋅等營養素。 前一篇文章 簡訊 下一篇文章 小寒養生勤護眼 天冷眼睛需保暖 熱門新聞 01【研朱札記】《臺灣文學》的 誕生地──山水亭2026.01.2702【閃文集】獨特自主的貓咪2026.01.2703【獻給動物朋友的詩】站成蘭花的螳螂與嘗到幸福滋味的蜂2026.01.2904【傳燈六十‧百年仰望】星雲大師一筆字書法紀念特展概述2026.01.3005大明寺熱粥傳祝福 鍾東錦致謝2026.01.2706馬太鞍溪堰塞湖幾見底 降挖團隊撤離2026.01.2707漂浮農田 永續糧食解方2026.01.2708星雲大師全集【傳記】百年佛緣─生活篇 我的醫療團隊 4-12026.01.2709澳網 辛納拚3連霸 小蠻牛盼全滿貫2026.01.3010海鯤號6度海測 台船：安全無虞下交艦2026.01.27 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 慢性失眠 醫：1 / 3 與情緒、壓力有關春節前備妥常用藥品 指示用藥需諮詢藥師保鮮盒防殘留油汙 洗前紙巾擦拭預防胃癌 推公費篩檢幽門桿菌每周一杯綠茶、咖啡 有助降低鼻咽癌風險 亞洲首座心衰中心 亞東醫院獲認證 作者其他文章洛神花產季到 清血管護肝臟破布子鹹香下飯 適合拌炒蔬菜茄子汆燙冰鎮再料理 保持亮麗色澤春季香蕉風味佳 涮嘴零食這樣做廚君蔬食迎挑戰 多樣捲餅打天下龍涎香是龍口水？ 它其實有這功效
味噌湯營養豐富，還可改善免疫系統功能。圖／123RF