味噌湯營養高 改善免疫系統 趙奕寧 ｜2025.01.03 語音朗讀 1009觀看次 字級 大 中 小 味噌湯營養豐富，還可改善免疫系統功能。圖／123RF 【記者趙奕寧綜合外電報導】味噌湯源自日本，據它不僅是營養豐富的菜餚，也是良好的益生菌，可改善免疫系統功能。營養豐富的素食味噌湯，如杏仁味噌湯、海藻藜麥杏鮑菇味噌湯、味噌蘑菇湯等風味。味噌醬有許多不同品種，最常見的是米味噌，它是一種由大豆、米麴和鹽製成的發酵糊，因此它也是益生菌的良好來源。此外，味噌湯還富含蛋白質、碳水化合物、錳、維生素K、銅和鋅等營養素。 前一篇文章 簡訊 下一篇文章 小寒養生勤護眼 天冷眼睛需保暖 熱門新聞 01動物的精采瞬間（上）2026.02.0802台北書展 佛光山拉近佛與讀者距離 看得懂用得著 佛教徒必讀經典重磅獻禮2026.02.0703斯里蘭卡獨立節 佛光人至駐菲大使館同賀2026.02.0704台北書展對話 佛光山安定動盪人心2026.02.0805健康瘦身， 遠離糖尿病！2026.02.0706星雲大師全集⑳【佛教管理學③】弘法系列人事篇 人事管理法①2026.02.0707台北書展 佛光山拉近佛與讀者距離 文心雕佛問世 楊渡、許悔之、廖玉蕙遇見佛 2026.02.0708後備軍人教召 改為14天2026.02.0709福山寺送暖 福田戶投鉢植福2026.02.0710日月潭神祕黑洞2026.02.08 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 換電線熱水器 除舊布新讓孤老安心雨水養生重調不重補 吃薏仁紅豆健脾祛溼半夜小腿抽筋 吃芥菜補鈣受潮花生粉有毒素 長期食用損傷肝腎醫療機構 力挺淨零蔬果全穀雜糧入年菜 降低心血管疾病風險 作者其他文章洛神花產季到 清血管護肝臟破布子鹹香下飯 適合拌炒蔬菜茄子汆燙冰鎮再料理 保持亮麗色澤春季香蕉風味佳 涮嘴零食這樣做廚君蔬食迎挑戰 多樣捲餅打天下龍涎香是龍口水？ 它其實有這功效
味噌湯營養豐富，還可改善免疫系統功能。圖／123RF