味噌湯營養高 改善免疫系統 趙奕寧 ｜2025.01.03 語音朗讀 581觀看次 字級 大 中 小 味噌湯營養豐富，還可改善免疫系統功能。圖／123RF 【記者趙奕寧綜合外電報導】味噌湯源自日本，據它不僅是營養豐富的菜餚，也是良好的益生菌，可改善免疫系統功能。營養豐富的素食味噌湯，如杏仁味噌湯、海藻藜麥杏鮑菇味噌湯、味噌蘑菇湯等風味。味噌醬有許多不同品種，最常見的是米味噌，它是一種由大豆、米麴和鹽製成的發酵糊，因此它也是益生菌的良好來源。此外，味噌湯還富含蛋白質、碳水化合物、錳、維生素K、銅和鋅等營養素。 前一篇文章 簡訊 下一篇文章 小寒養生勤護眼 天冷眼睛需保暖 熱門新聞 01【視覺DJ】湧泉洗衣池2025.04.2702林育嫻 讓森林療癒變成生活方式 2025.04.2603【詩】海天合抱的課題2025.04.2904全台桐花盛宴 追逐五月雪2025.04.2805傳證長老圓寂 弘法度眾利群生2025.04.3006【紀實攝影】花開花落 把握善美因緣2025.04.2707【遊藝筆記】又見春光到楝花2025.04.2908北海道場首屆三皈五戒 佛子滿法喜2025.04.2809社論--國民黨該反省2025.04.2710清德寺熱心公益 南投縣府感謝佛光山 2025.04.28 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 保密防跌 強化骨鈣是關鍵咖啡、柑橘不宜同食 恐增胃食道逆流風險創作繪本 女孩圓夢外食避免額外調味 吃蔬果運動助排鹽無價的禮物 器官捐贈 讓生命更美麗吃蔬果補膳食纖維 助腸道代謝防發炎 作者其他文章洛神花產季到 清血管護肝臟破布子鹹香下飯 適合拌炒蔬菜茄子汆燙冰鎮再料理 保持亮麗色澤春季香蕉風味佳 涮嘴零食這樣做廚君蔬食迎挑戰 多樣捲餅打天下龍涎香是龍口水？ 它其實有這功效
味噌湯營養豐富，還可改善免疫系統功能。圖／123RF