【記者陳玲芳台北報導】隨著百貨周年慶與黑色星期五的促銷活動席捲而來，許多民眾沉浸在搶購折扣的快感中，但也有些人因購物行為失控而感到壓力和痛苦。30歲的A小姐，過去曾每季購買同一品牌首飾20件，導致數十萬元負債。她在家人支持下接受醫療協助，經過心理治療與藥物治療，如今購物行為已經明顯改善，生活逐漸回到正軌。專家提醒，若無法控制購物欲望，可能是「強迫性購物症」的徵兆，應及早尋求身心科醫師協助。

台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區心身醫學科醫師蘇璿允提醒，「買買買」的背後，可能隱藏心理健康問題。

「強迫性購物症」此一新興疾病，已經在世界衛生組織最新的國際疾病分類系統ICD－11中列出。強迫性購物症特點是持續性的購物衝動，導致無法克制的購物行為，即使對財務、生活或人際關係造成困擾，也難以停止。

蘇璿允說，上述行為通常與壓力、焦慮或情緒煩悶有關，而購物則成為一種短暫的情緒紓解方式，但消費過後往往帶來更多的罪惡感和負擔。

案例A小姐就是典型強迫性購物症表現，她看到新一季的首飾上市時，會感到一種「無法拒絕的衝動」以及興奮感，即使首飾盒已經塞滿、且佩戴機會有限，她仍不惜花大錢購買。

長期下來，A小姐因為入不敷出，欠下數十萬元刷卡債務，而與家人發生衝突。所幸，在親人鼓勵下，她選擇勇敢面對問題，接受專業醫療協助，並在治療後逐漸重拾生活平衡。

情緒調節功能失衡

陷購買惡性循環

蘇璿允指出，強迫性購物症的形成與衝動控制困難及行為成癮有關，類似「賭博成癮」或「飲食失調」。

購物過程中的短暫滿足感，會強化從欲望到消費的行為模式，讓人陷入反覆購買的惡性循環。

研究顯示，購物行為可能與腦中的「獎賞系統」和「情緒調節」功能失衡有關，這也是為什麼購物能暫時讓人感覺愉悅，但最後卻無法停止。

治療強迫性購物症通常需要多方面的合作，包括心理治療（如認知行為治療）來協助病人辨識誘因，和建立新的行為模式，以及藥物治療來穩定情緒和控制衝動。

放慢速度、自我檢視

分辨需求與欲望  

蘇璿允呼籲，如果發現自己或身邊的人有以下特徵，應考慮尋求專業協助：

1.購物頻率過高：經常因購物耗費大量時間和金錢。

2.無法控制購物欲望：即使購物行為已造成財務或人際困擾，仍無法停止。

3.情緒影響購物：購物成為排解壓力或情緒低落的主要方式，購買後卻感到後悔或內疚。

蘇璿允指出，強迫性購物症並不是單純的意志力不足，而是精神健康問題，以及大腦神經內分泌失調的一部分。透過醫療團隊的專業治療，與家人支持，許多患者可以重新掌控生活，並學會用健康的方式處理情緒。

蘇璿允建議，面對琳瑯滿目的購物折扣時，應先保持冷靜，並學會放慢速度、自我檢視，或與家人討論，分辨需求與欲望，對控制購物行為，將會有所幫助。