文／情琳

跟著白線指引，我沿著跑道邁出腳步。雖然不久前才從流感中痊癒，理應多休息幾日，但脊柱的痠麻感還是把我從床上驅逐，往操場前進。我仔細感受腿前伸時腰側肌肉的緊繃感，思考著待會要做的拉伸動作；根據以往經驗：在疼痛爆發前緩慢釋放肌肉累積壓力，才能避免使用肌肉鬆弛劑的最糟結局。

高中是我注射肌肉鬆弛劑最頻繁的時期。長時間伏案刷題，脊柱側彎導致的不良姿勢，使得脊柱兩側的筋膜時常發炎腫脹。累積的壓力在某個瞬間化成尖銳的利槍，穿過我的皮膚，整個背部被扎出無數個麻痺的痠痛點。最終，我拖著歪斜的身體走入診所，依靠肌肉鬆弛劑才能讓緊繃的肌肉放鬆、歸位。

整整兩年，藥物曾經是我依賴的唯一解方；直到陪著爸媽去學校快走，才發現長久困擾的痠痛也有和平共處的可能。

沒有運動習慣的我，第一次在課後時間又回到學校操場上。原以為枯燥無味的行軍式操練，竟轉變成奔騰的樂章。三五成群的人們在跑道的五線譜上聚合又分散，彼此噓寒問暖，一面快速前進，一面聊著生活近況。

樂章裡夾雜著大家庭媳婦的辛酸、兒女高就的喜悅，有時還穿插犀利的政治色彩，無一不是繽紛的人生風景。為了聽這一篇篇的故事，我不得不奮力地邁開腳步，努力跟上大家的速度。日子一長，與父母相偕運動成了一種習慣，我也成為樂譜上的固定音符。樂章演奏許久後，我才猛然發現，困擾許久的腰痛彷彿被畫上休止符，竟然平息了好長一段時間。

往後的日子裡，雖然考驗從未消失：低矮的流理台、抱著才能入睡的孩子，又或是採購的一大袋用品，無一不是造成腰部疼痛的幕後黑手，然而，肌肉鬆弛劑已不再是我的唯一選項。透過持續運動、拉筋伸展，我有了掌控自己身體的能力，一次次將壓力慢慢釋放。雖然痠痛偶爾還是會打亂生活的步調，但站在操場上的我已經有了自己的節奏：一首與痠痛共處的和諧樂章。