【本報台中訊】32歲的錢姓粉領族學生時代就偶爾頭痛，因工作壓力大，頭痛頻繁且劇烈，甚至伴隨噁心、嘔吐，吃止痛藥不僅無效還昏沉，嚴重影響工作，經就醫和生活調整後改善。長安醫院神經內科醫師楊豫提醒，若頭痛到每天吞止痛藥度日，應及早前往神經內科就醫評估，更提醒3招有助擺脫偏頭痛。

楊豫說明，偏頭痛為原發性的頭痛，盛行率約10%，相當於全台有將近200萬人受偏頭痛困擾，且好發於年輕女性。

偏頭痛的常見臨床特徵為中重度疼痛（疼痛指數7至10分）、影響日常活動，單次持續時間約4至72小時，且伴隨噁心、嘔吐、畏光及怕吵等症狀。

隨著現代生活節奏不斷加快，偏頭痛已是嚴重影響生活品質的問題，許多人只要偏頭痛，便自行服用止痛藥緩解，反而讓偏頭痛慢性化，更加棘手，甚至可能引發止痛藥物過度使用性頭痛或是憂鬱症等併發症。

長安醫院神經內科醫師楊豫提醒，若頭痛到每天吞止痛藥度日，應及早前往神經內科就醫評估。圖／123RF

楊豫建議，平時減少咖啡因攝取、維持運動習慣、適時紓壓等，有助擺脫偏頭痛。他表示，頭痛其實是一種疾病，它是可以治療的，若發作頻率1周少於2天，使用止痛藥即可；若發作次數較多，建議選擇適當的預防用藥來改善。

近年頭痛醫學進步，除了傳統的口服預防用藥和肉毒桿菌注射，還有抗CGRP單株抗體可作為慢性偏頭痛的預防治療。

醫師建議，平時減少咖啡因攝取、維持運動習慣、適時紓壓等，有助擺脫偏頭痛。圖／freepik