【記者陳玲芳台北報導】國中小開學了，家長們面對孩子上學，難免會有些壓力，特別是對於第一次「離家」上幼稚園或國小的新生，難免不適應。衛福部八里療養院職能治療科主任張自強，建議家長們應耐心陪伴，給孩子安全感，尤其在接送時間上要「守時」，和老師建立朋友關係，一起幫助孩子降低開學的不適應感，快快樂樂上學去。

張自強表示，針對初次上幼稚園或是國小新生，對於陌生環境可能會抗拒，因此父母跟孩子的「約定」要遵守，如說好幾點出門、幾點接他回家，理當要遵守。

此外，初期可讓幼童攜帶自己喜歡的玩具陪伴上學，增加在校的安全感。孩子上學初期，盡可能「提早」到校，或起碼做到「準時」接送孩子；同時，在老師面前稱讚和鼓勵孩子，建立「老師也是朋友」的角色。

張自強提醒，若開學後孩子出現懶散、不想上學、精神不佳，或想到上學就頭痛、肚子痛等情形時，可能是因為暑假期間作息紊亂，突然適應不良，父母應耐心陪伴、協助調整。但若一段時間仍無改善，且已影響日常生活，即應尋求專業醫療協助。