【記者陳玲芳台北報導】焦慮症是兒童青少年最常見的心理健康問題之一。近年來「社恐」一詞更是在網路上廣泛流傳，指的正是這些深受人際關係壓力所苦的孩子們。

專家指出，兒少可在網路上做簡易測驗，自我檢測有無社交焦慮症。另外，今年九月起，台北市立聯合醫院松德院區，也將開辦「青少年人際壓力調適特別門診」，幫孩子們量身打造個別的、最適合的治療計畫。

台北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科主治醫師李宛臻表示，以往研究顯示，將近十分之一的兒童青少年，有社交焦慮症。

李宛臻說，社交焦慮症的成因複雜，可能和先天遺傳特質及後天環境因子皆有關聯。孩子如果有傾向負面思考、缺乏自信、自我要求過高、過度在意他人評價等特點，更容易出現社交焦慮症狀。包括過往曾有霸凌、兒時創傷等負面經驗，也可能讓孩子在面對與人交際的場合，倍感壓力。

社交焦慮症的核心症狀，包含擔心自己會在眾人面前出糗，一旦受到注意就感到焦慮，甚至出現如心跳加快、喘不過氣、冒冷汗、胃部不適、腦袋一片空白、肌肉僵硬緊繃等症狀。

患者可能為了避免焦慮，逃避與人交流、迴避注視他人，避開新環境等特定場合。社交焦慮症常被忽視，造成許多孩子是因為出現拒學問題而就醫，經仔細評估後才發現，背後隱藏著嚴重的社交焦慮症狀。

李宛臻提醒，若孩子合併某些精神科診斷，如憂鬱、自閉症、思覺失調症等，都有可能影響其社交能力、社交技巧，或以社交退縮為早期表現。治療社交焦慮症，需同時結合藥物、放鬆技巧訓練和認知行為治療等多種方法。