【記者陳玲芳台北報導】近年來，國人健康意識抬頭，大行「養生」之道，因此使用各類保健食品，幾乎成了全民運動。維生素系列，堪稱最為民眾喜好的「吃的保養品」，不論是電視廣告、健康節目或網路文章，全天候不斷宣傳，民眾常在不知不覺中被「洗腦」，進而重覆攝取「過量」維生素而不自知。家醫科醫師提醒，過量的維生素，也可能造成意料不到的「反效果」或另類潛在風險。

台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科主治醫師鄭玠豪，分享一個近期案例。一名七十五歲長者，平時身體硬朗，唯一困擾他的，是退休後十年間，時常會有輕微腹瀉，曾就醫診斷為大腸激躁症，此後固定回診追蹤，腹瀉症狀持續。

這位長者平時有服用各類維生素習慣，尤其是每天使用維生素C發泡錠，當成開水喝。

他在多次定期健康檢查中，糞便潛血篩檢都呈現正常。醫師建議做大腸內視鏡檢查，長者以害怕疼痛和糞便潛血篩檢正常為由拒絕，直到去年因嚴重便祕與腹部絞痛求醫，經檢查發現直腸內有巨大腫瘤，大腸內視鏡檢查及病理切片，確認為大腸癌。

鄭玠豪表示，正常來說，定期糞便潛血篩檢應該能提早發現此一情形，但由於長者攝取了大量維生素C，而過量維生素C的「抗氧化」作用，造成糞便潛血檢查呈現「偽陰性」結果，加上長者未採納醫師建議接受大腸鏡檢查，因此延誤病情。

由此案例，鄭玠豪提醒，維他命C的攝取「適量」即可，勿重覆過量；而糞便潛血篩檢也並非萬能，若有持續腸胃症狀、大便習慣改變，最好能接受大腸內視鏡檢查，以求早期發現、早期治療。