【記者陳玲芳台北報導】今年夏天，高溫一再刷新紀錄，醫師提醒，倘若流汗量大、喝水量卻少，產生腎結石的風險，就容易增加。尤其男性比女性更易罹患腎結石，如欲避免腎結石上身，除了多喝水，也要少吃高鈉料理，限量攝取高草酸食物如菠菜、濃茶等。

40多歲游先生，近期常感到左側腰部疼痛，加上小便變得很難排出，至泌尿科看診、安排電腦斷層檢查後，發現左側輸尿管被一顆約1.5公分的結石卡住，腎臟內也有數顆小於1公分的結石。游先生因工作需頻繁出國，為避免反覆回診耽誤行程，與醫師討論後決定以「軟式輸尿管鏡」一次將結石全部清除。

恩主公醫院泌尿科醫師莊德彥指出，軟式輸尿管鏡雷射碎石手術可以一次清理輸尿管與腎臟內的結石，且體表沒有傷口、出血量少、手術方便快速，對於有時間安排考量、高齡族或是不適合經表皮做腎造廔取石術的患者，是很好的選擇。

腎結石是指腎臟的代謝物，在尿液裡形成堅硬的結晶沉積物，並累積在腎臟裡；若平時水分攝取量不足、喜好高鈉等重口味飲食、肥胖、患有代謝性疾病、有個人相關病史或家族病史，就容易形成結石。

莊德彥說，腎結石初期因體積小所以沒什麼感覺，隨著時間拉長、結石體積變大，造成排尿系統的阻塞就可能產生腰痛、背痛、下腹痛、血尿、尿量變少等症狀；另外，男性尿液中易形成結石的成分，濃度比女性高，所以男性比女性更容易結石。

泌尿科醫師莊德彥指出，軟式輸尿管鏡雷射碎石手術，可以一次清理輸尿管結石。圖／恩主公醫院提供

莊德彥解釋，體積小的腎結石，通常會隨著尿液排出體外，無法排出體外的結石，則會依照成份、大小、數量與部位而有不同治療方式，同時也會考慮病人的意願與身體條件，再做決定。

莊德彥提醒，除了補充水分，平日飲食應避免攝取過量的蛋白質、氮及太鹹的高鈉料理，富含草酸的食物如菠菜、濃茶、濃咖啡等也應適量，每日需攝取2到3公升的水分，以促進腎臟代謝，預防腎結石及降低復發率。