【記者陳玲芳台北報導】「運動，是維持健康的關鍵，尤其是高齡長輩，政府不僅致力完善長照2.0照護服務，更重視向前延伸的健康促進，豐富長者社區生活，以及社會參與的活躍老化。」衛福部部長薛瑞元說。

因應我國老年人口急遽增加，衛福部國健署自2001年起辦理「長者活躍老化競賽」活動，廣邀社區長者組隊參加，目的是要讓社區長輩「有目標」，維持身體活動，延緩失能，同時走出來交交朋友，一起參與社區課程，減少孤獨，達到「健康老化」。

今年度的「長者活躍老化競賽」活動主題為「阿公阿嬤舞GO厲害」，自8月至9月間4場分區競賽開打，首場從中區競賽(8月18日)先發，緊接著是南區(8月25日)、東區(9月1日)與北區(9月8日)，來自各地方政府推薦甄選共68個隊伍參加分區競賽。

凡取得金、銀獎的隊伍，可取得晉級10月全國總決賽的資格。國健署歡迎各地民眾，闔家到場觀賞，為銀髮長輩們「不輸年輕人」的熱情及舞蹈加油。

國健署署長吳昭軍表示，「長者活躍老化競賽」已是社區阿公阿嬤們翹首期盼的年度大事，從年初就紛紛詢問賽事期程。

今年活動邁入第13個年頭，累計58萬人次參與，長輩們經過不斷練習、排演到比賽，雖然辛苦，但與隊友朝夕相處，有歡笑、也有關心與扶持。

經調查，曾參賽的長者們，在自覺心情愉快、更有活力、更多朋友作伴、更喜歡走出家門參加活動、自覺健康狀況良好等方面，都給4.7以上高分(滿分5分)，顯見活動對長者身心健康有實質助益。

來自彰化縣伸港鄉「溪底國寶活力舞蹈班」的85歲柯秋發阿公與83歲賴秀連阿嬤賢伉儷，參加據點活動長達14年，兩人總是不畏風雨、天天報到，每天開心學習舞蹈及健康促進課程，老夫妻一起行動，更需要有共同興趣和目標。

在練習舞蹈的過程中，柯阿公不斷鼓勵老婆賴阿嬤不要擔心自己「無法久站」、「表現不好」這種事，「在有生之年，能做一點不同的事情，是件開心的事！」這也是長輩們勇於追夢的歷程。