【異鄉食情】魔芋蒟蒻 料理創意 文/童言 |2023.07.15 語音朗讀 2288觀看次 字級 大 中 小 芝麻醬蒟蒻涼麵。圖/童言素腰花蒟蒻滷味。圖/童言蒟蒻鮮味澈。圖/童言添加菠菜和紅蘿蔔汁至蒟蒻精粉製成的三色蒟蒻。圖/童言 文/童言已不記得是在何時第一次吃到蒟蒻了。對蒟蒻能製成麵條、果凍,乃至以假亂真的素生魚片、素腰花種種造型驚豔之餘,亦好奇蒟蒻到底是何方神聖,竟可任人拿捏料理成茹素者的佳肴。挪威夫婿初次在台吃到蒟蒻時,立即問我這是何物,當下我僅能回以中文名,同時慚愧自己長年以來只懂得吃,卻缺乏求知精神,不曾深入了解蒟蒻為何。原來蒟蒻是用天南星科魔芋屬植物的宿根性塊莖加工製成的。魔芋這一屬植物鹼的含量高,未經加工直接食用的話,將導致中毒,連觸摸植株亦然,應是市面上往往只能看到蒟蒻品或蒟蒻粉,卻不曾見過植株的原因之一。而魔芋擁有天南星科植物共同特色的佛焰花序,不僅造型特殊,開花時期還會散發出一股腐臭味,恐怕也是難以真面目示人的另一因素。蒟蒻在中國古代原是藥用植物,具有整腸效果;本身熱量低,纖維高,反而成為當代受歡迎的減重食品。基本上蒟蒻成品分為白、黑兩色,台灣人習慣食用白蒟蒻,日本人則是黑蒟蒻。回台時,我於市場巧遇一位親製蒟蒻販賣近20年的女士,她告知於製作過程添加菠菜和紅蘿蔔汁,故有白、綠、紅三色出售。採購她的三色蒟蒻,附贈一包九層塔,說是一起炒來吃,色香味俱全。可我卻拿白、綠、紅三色蒟蒻做成創意料理──蒟蒻鮮味澈。鮮味澈(Ceviche)是秘魯國菜,以大量檸檬汁醃漬生魚片而成;常被當作生魚片的蒟蒻,自然是替代鮮味澈裡生魚片的首選食材。蒟蒻鮮味澈(Ceviche de konjac)食 材 蒟蒻條500公克、檸檬8顆、辣椒粉1湯匙、鹽1茶匙、胡椒粉1/2茶匙、玉米筍200公克、小番茄100公克、香菜1把、辣椒1根、苜蓿芽100公克。 作 法 ❶蒟蒻略微沖洗後,切丁備用。❷檸檬榨汁,連同蒟蒻丁置入一個大盆,續加辣椒粉、鹽、胡椒粉調味,醃漬1至2小時,待蒟蒻入味為止。❸分別洗淨玉米筍、小番茄、香菜、辣椒,汆燙玉米筍切丁,小番茄切半,香菜、辣椒切末。❹上菜前10分鐘將香菜末、辣椒末摻進已入味的蒟蒻丁,以苜蓿芽為底,搭配玉米筍、小番茄裝盤,即可食用。 小叮嚀:秘魯的鮮味澈含有洋蔥、玉米粒,在此以香菜、玉米筍取代。秘魯人食用鮮味澈時,習慣與水煮馬鈴薯或地瓜一起享用。 前一篇文章 響應蔬食潮流 摩斯推三款植物肉米漢堡 下一篇文章 【草本初心】認識一年五季與二十四節氣 熱門新聞 01【詩】海天合抱的課題2025.04.2902傳證長老圓寂 弘法度眾利群生2025.04.3003全台桐花盛宴 追逐五月雪2025.04.2804【遊藝筆記】又見春光到楝花2025.04.2905【閃文集】獨立與愛情的象徵2025.04.2906北海道場首屆三皈五戒 佛子滿法喜2025.04.2807退休之後2025.05.0108清德寺熱心公益 南投縣府感謝佛光山 2025.04.2809紐約佛教聯合會浴佛 佛光人共襄盛舉2025.04.3010新馬寺慶佛誕 2萬人誓行三好2025.05.01 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【菜根香】暖心乾豆莢 媽媽的好滋味【節氣養生】護心健腦 可可黃豆漿【蔬食百味】四喜烤麩【純植生活】涼拌蘆筍【賣菜郎說菜經】麻竹筍 鮮嫩正對時【點心時間】粉紅草莓大福 作者其他文章【異鄉食情】北歐香料 杜松子【異鄉食情】 多香果 集眾香於一身【異鄉食情】 葫蘆巴 食用 兼 養生【異鄉食情】懸鉤子屬 歐洲黑莓