【記者林奕榮綜合外電報導】許多人相當重視攸關個人衛生的用品，但有一項物品的清潔可能被大多數忽略：枕頭套。美國研究人員指出，如果一周未清洗枕頭套，睡覺時接觸的細菌菌落，可能比馬桶座多17000倍。

寢具公司AmeriSleep最近公布的研究報告顯示，枕頭套上的細菌菌落數量只要一周就會大增。該公司徵求志願者，每周對他們使用的枕頭套進行檢測，發現枕頭套使用一周後，每平方英寸的菌落單位（CFU）數量將達到300萬到500萬個；AmeriSleep的報告指出，「這個數據的意義是，一周未洗的枕頭套細菌數量是馬桶座的17000多倍，是浴室門把上細菌數量的近25000 倍。」。

科學家採集枕頭套上覆蓋物的樣本，發現細菌菌落數量一周內就會激增。圖／取自dailymail網站

此外，研究人員也在枕頭套上檢測出桿菌（bacilli）和革蘭氏陽性球菌（gram-positive cocci）。桿菌可引起眼部感染、心內膜炎、菌血症和敗血症、肺炎、腦膜炎和肌肉骨骼感染。革蘭氏陽性球菌可能導致中毒性休克綜合症和其他對抗生素抗藥性的感染。

美國康乃爾大學威爾醫學院（Weill Medical College of Cornell University）研究人員採集枕頭套上的覆蓋物進行檢測，發現死皮細胞、汗水、糞便和唾液會讓棉花和絲綢等材料充滿真菌和細菌。

康乃爾大學威爾醫學院的皮膚科醫生兼皮膚科臨床講師哈金恩（Hadley King）表示：「上床睡覺時，你會把皮膚死皮細胞（每天約5000萬個）、汗水、化妝品、乳液、頭髮以及白天接觸到的任何東西帶到床單上，例如花粉、寵物的皮屑、黴菌、汙垢、細菌、病毒。另外，皮膚死皮細胞和汗水是塵蟎的食物，會吸引牠們跑到床上並繁殖。」

研究顯示，一般人平均每24天更換或清潔一次枕頭套，但皮膚科醫生建議每周至少兩次。金恩解釋，研究團隊收集未清洗的枕頭套覆蓋物樣本，將其培養七天後，發現可能導致皮膚感染和發炎症狀的細菌；因此，連續使用同一個枕頭套一周，可能導致過敏、皮膚感染或皮膚炎。

會在枕頭套上生長的細菌之一是金黃色葡萄球菌（Staphylococcus aureus），這種細菌會導致皮膚和軟組織感染，引發皮膚和皮下組織深層的病症，例如癤和蜂窩性組織炎。

枕頭套上的細菌可能導致皮膚感染和發炎。圖／法新社

美國生活用品生產商高樂氏（Clorox）的清潔專家佳格利亞迪（Mary Gagliardi）指出，每周清洗一次枕頭套可能不夠乾淨，她說：有些人在睡覺時會出汗，或者頭髮、皮膚較油膩、也可能未卸裝就上床睡覺，他們應該更頻繁地清洗枕頭套，並且使用適當的漂白劑和洗滌劑。」

佳格利亞迪也建議，除了勤加清洗枕頭套，枕頭的清潔也很重要，「汗水、頭髮、唾液、油脂、死皮細胞都會被枕頭吸收，枕頭套可能無法提供足夠的保護。這些東西會導致黴菌和黴菌孢子以及其他過敏原積聚和繁殖，產生難聞的氣味。清洗枕頭和枕套可去除異味，但未必能去除過敏原。」佳格利亞迪建議，每一至兩年更換枕頭。

專家建議勤加清洗枕頭套，並使用適當的漂白劑和洗滌劑。圖／法新社