文／智慧鳥

人體共有206塊骨頭，雙腳就占了52塊；大致分成3大部分；跟部、腰部和前掌部。跟部像大力士共7塊骨頭組成，負責直接承受約50%體重。腰部像橋梁，負責連接前掌和後跟。腳前掌像平衡器，緊緊地抓著地面讓身體不致倒斜。

稱「骨頭俠」  名副其實

腳不僅支撐著整個人體，它的底部還有個凸向上方的足弓，主要功能是保證直立時足底支撐的穩固性，在運動時還能有緩衝作用。由此看來，為了整個身體，腳不愧是名副其實的「骨頭俠」！

你和爸媽比過腳丫嗎？兒童的腳型與父母相比還真有不同。兒童腳掌的脂肪量大，肌肉薄弱；張開腳趾，大腳趾較其它四趾內收，腳趾幾乎是平的。

善護骨頭  避免變形

骨頭最怕上演「變形記」，因為骨頭不是無敵的，我們平常走路、跳高和踢球時要格外小心，保護好每一根腳趾頭，一旦骨裂或變形，就得裹上笨重的石膏。被困在石膏的監獄裡，可是非常痛苦難耐的。而成人腳掌的脂肪減少，肌肉厚實；腳趾內收；有著顯著的後跟。造成這些不同主要是因為兒童腳骨骼還在發育的緣故。

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