文／智慧鳥

大太陽下，感覺口乾舌燥，這時候來一杯冰鎮飲料，感覺很解渴。但是喝太多冰冷的東西，可能會肚子痛，甚至會拉肚子。

這是因為冰冷的東西進入胃或腸道裡，肌肉與血管就會受到冰冷的刺激而收縮，血液流通就變得不那麼通暢了；胃與腸的活動也會減弱，吃下的東西就不能被完全消化、吸收。這樣就可能會出現炎症，也可能會肚子疼。腸胃功能紊亂後，水分也不容易被吸收，就容易引起腹瀉。

更重要的是，如果身體冷了，血液循環變慢，整個身體都會變懶，免疫力也會下降，更容易生病。所以，不要吃太多冰涼的東西哦！

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