為保障聽力 耳機控制每周40小時85分貝

 |2022.11.16
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美國疾病管制暨預防中心限定的安全噪音等級,是每周使用耳機40小時、85分貝左右。圖/Unsplash

【本報綜合外電報導】根據近日公布的一項大型分析報告指出,全世界恐有超過10億年輕人,因使用耳機或出入嘈雜音樂場所,可能面臨聽力受損風險。

法新社報導,這項由世界衛生組織(WHO)主導的研究呼籲,年輕人應更加留意自己的聽力習慣,也敦促各國政府和製造商,採取更多措施來保護下一代的聽力。

這篇發表在「英國醫學期刊全球健康」(BMJ Global Health)的分析報告,審視過去20年來,以英語、西班牙語、法語和俄語發表的33項研究數據,對象涵蓋1萬9000多名從12歲到34歲不等的受試者。

分析發現,有24%的年輕人在使用連接智慧手機等設備的耳機時,有不良習慣;報告發現48%的受試者,常待在噪音環境,例如演唱會或夜店等場域。

這份報告顯示,人們一天光聽2.5小時耳機,就相當於92分貝;使用智慧手機聽音樂時,通常選定的音量約105分貝,演唱會或夜店等場所的噪音值更達104至112分貝。合併相關研究後,這份報告估計全球身處聽力受損風險的年輕人,少則6.7億人,多則恐達13.5億之多。

南卡羅來納醫學大學(Medical University of South Carolina )的聽力學家、此研究的首席作者狄拉德(Lauren Dillard)表示,人數範圍會如此之廣,部分原因在於一些年輕人可能同時身處前述2種不安全因素。

美國疾病管制暨預防中心限定的安全噪音等級,是每周使用耳機40小時、85分貝左右。圖/Unsplash

狄拉德告訴法新社,降低耳機可能帶來的聽力受損風險,最佳做法就是調低音量並縮短戴耳機時間,但她也表示,大家真的都喜歡非常吵鬧的音樂。她建議,耳機使用者應使用裝置上的設定App來管控音量。

狄拉德還說,在音樂會或夜店等喧鬧場所應戴耳塞,在音響喇叭前也許很愉悅,但對長期健康來說絕非好事。

美國有線電視新聞網(CNN)指出,美國疾病管制暨預防中心(CDC)限定的安全噪音等級,是每周使用耳機40小時、85分貝左右。

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