文／溫小平

剛結婚時，因著經濟壓力，為繳房租或房貸煩惱，或是薪水不高，難免生活拮据，夫妻間的話題可能就會繞著柴米油鹽打轉。

若是很快就懷孕，又多了一筆開銷。加上你倆都是低階職員，職務繁重，夫妻既要為籌措生育及保母費用煩惱，又覺得對方疏於陪伴，談話時就多了火氣，少了溫柔體貼，更別說是談心了。

等到結婚過了幾年，經濟穩定了，相對的，事業卻更加忙碌。壓力大、休假少，甚至常常開會、出差，也可能為了兒女教育問題起爭執，夫妻交談更是用詞精簡，甚至沒耐心多說幾句話。好不容易等到有空閒，醞釀好了氣氛，對方卻累得睡著了。

步入中年以後，除了自己家中的責任，可能還要照顧失智或生病的長輩，或是夫妻長久沒有談心時刻，造成了疏離，想要找話題來談，也是貧乏得可憐。到了夜晚，只好各自看電視、滑手機、玩遊戲，或是上網，即使身處同一個房間，也像身處兩個世界的陌生人。

這樣的婚姻逐漸失去了溫度，如同進入冰窖。說不定，有一天，老夫老妻變得無話可談，關係分崩離析，更糟的是，伴侶向外發展，甚至相看兩厭。

你想要過這樣的婚姻生活嗎？

˙再忙碌也要有談心時刻

無論你們是雙生涯家庭，或男主外女主內，都要養成談心好習慣，即使再忙碌，也要懂得利用空閒時間，彼此不談水電瓦斯或貸款股票，而是談談心裡的話，例如上床睡覺前、晚飯後散步時，這都是比較放鬆的時刻。

當然，切記關上電視和手機，不要受到外界干擾。

˙除了柴米油鹽，你們要談些什麼？

夫妻結婚久了，因為每天都要面對柴米油鹽，自然而然開口閉口都是錢錢錢，彼此無法交心，聽起來蠻傷感情的。要知道，夫妻是親密伴侶，不要只關心表象的事情，應該說說你的情緒、感受、傷心或挫敗等，你如果只是悶在心裡，會悶出病來，即使你覺得說出來另一半也不懂，但至少他可以聽你訴苦，或是為你禱告。

有對夫妻，戀愛時互相吸引，決定結婚的原因之一是彼此談得來。沒想到，婚後才發覺，妻子不了解丈夫，丈夫也不願意跟妻子交心，談話只是繞著外圍打轉，頂多談些選舉、球賽、網路遊戲、俄烏戰爭……等。若要問他內心的感受，或曾經的傷痛，他就閉口不言，就像暗示你，「前方施工，請你繞道走。」

所以，分享心事或心情，是夫妻培養感情的重要事。

˙話題要有溫度，學習傾吐真心

有些夫妻是熱戀結婚的，結果，從婚禮那一天開始，感情卻逐漸降溫。若要讓感情升溫，或保持起碼的熱度，就要掌握交心契機。如果他沒習慣說心裡話（男性通常不太願意透露自己的心事），你不妨設計話題，例如他為何討厭某種食物？他為何逃避家庭聚會……引導他說出想法，循序漸進。或是從他感興趣的事物開始，例如球賽、電影、旅行等，慢慢讓他主動分享。

如果實在困難，可參加坊間的夫妻成長團體，藉由主領者的引導，開啟談心之門。記住喔！話題要有溫度，同時要努力說出真心話，這樣才能幫助對方了解你，遇到問題，彼此更願意同心協力、共度難關。