【關鍵字句】Nature Deficit Disorder╱自然缺乏症

 |2008.03.30
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「注意力不足過動症」(Attention Deficit╱Hyperactivity Disorder)是兒童或青少年最常見的精神疾病之一。但作家羅維(Richard Louv)在他的著作《叢林中的末代孩童:拯救孩子免於自然缺乏症》(Last Child in the Woods: Saving Our Children from Na-ture Deficit Disorder)中,呼籲家長要注意,生活在都市叢林中的兒童,可能會有一個更普遍的問題。

首先,缺乏與大自然接觸,是造成兒童肥胖和罹患抑鬱症(depression)等疾病的主因。有一項最新出版的告就指出,自1987年以來,美國人到國家公園的次數已經跌掉四分之一。另外,8到18歲的孩子平均每天在電子媒體(electronic media)上花六個半鐘頭。父母尤其擔心,孩子輸在通往哈佛的起跑點上,除了補習,更不准孩子亂跑或和陌生人接觸。

但據羅維在接受訪問時解釋說,所謂「自然缺乏症」是指人遠離大自然的後遺症,包括減少使用五官(di-minished use of the senses),注意力很難集中(attention difficulties),及身心生病的機率較高。換言之,暴露於大自然(nature exposure)有助於減少ADD,也就是注意力不足症。

一項研究還指出,慢跑者在自然的環境下(natural setting)在戶外活動,會覺得比較精力充沛,也比在室內燃燒同樣熱量的人較不會焦慮和憤怒。另外,孩子也比較有自信,體格較好,考試成績比較好,尤其是科學方面,他們也比較容合作。

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