迷思一：最近我剛結婚，婚後老公一直怪我晚上打呼太大聲，害他整夜難眠！我聽後很不服氣。印象中，打呼好像都是男人專利，為什麼我也會被說成是打呼一族呢？

沙鹿光田綜合醫院耳鼻喉科賴正軒醫師解答：打呼絕非男性專利。根據研究，台灣有50％的男性和25％的女性有打鼾習慣，且其中20％更合併有「阻塞性睡眠呼吸中止症」，成為隱形的健康殺手。

身為女性，或許會覺得打鼾是一件很不好意思的事，與朋友外出旅行時，有人甚至整夜不敢睡覺，對於親密愛人或家人而言，更有滿懷的歉意。

造成打鼾的原因有可能是：肥胖、扁桃腺體及腺樣體肥大、下巴內縮、舌頭肥大或是長期性鼻塞等，導致人在睡眠時因呼吸道窄縮，使呼吸氣流進出不順暢，造成上呼吸道組織的間歇性阻塞及振動，進而有鼾聲的出現。

由於打鼾與睡眠障礙問題，橫跨了胸腔內科、耳鼻喉科、心臟內科、神經內科、內分泌與新陳代謝科、牙科與身心科等，因此建議先接受睡眠中心檢查與多科診察評估後，再由專科醫師做進一步治療。