【本報綜合報導】中央山脈號稱「台灣的屋脊」，從宜蘭到屏東一共300多公里，近日一名山友李啟賓締造「中央山脈大縱走」最速紀錄，他在事前規畫8個多月，包含研究最佳路線、補給站，甚至設想最危險情況等，成功在14天內達成目標，且是「獨攀、無補給」，山友也紛紛送上恭喜。

地理上的中央山脈北起宜蘭蘇澳烏岩角，南至屏東墾丁的鵝鑾鼻，全長約340公里，但岳界的中央山脈大縱走定義，是從宜蘭南湖大山登山口起算，迄於高雄藤枝附近的南一段登山口，從北而南分別是北一段、北二段、北三段、南三段、南二段、南一段，2019年野跑好手許武祥、吳昶志的二人隊，在短短17天內完成中央山脈大縱走，當時就引發許多網友朝聖並表示「太強大了」。

李啟賓表示，他從4月11日起從宜蘭南湖大山勝光登山口出發，歷經14天後，從北一段走到高雄藤枝南一段出口，總計超過300公里的距離，總爬升2萬公尺，突破先前的紀錄，不僅創下台灣目前最快紀錄14天，且採用「無補給」、「獨攀」的成就。

李啟賓分享，一般進行大縱走會在中途設置幾處補給點，但他選擇無補給的方式出征，重量、速度必須取得平衡，所以他的裝備不多，除了必要的飲水、食物，所有裝備全部輕量化，每一公克都要錙銖必較。

遇冰雹險失溫 還被水鹿大軍夜襲

李啟賓透露，事前至少規畫8個月，從路線熟悉、水源探勘、宿營地規畫都抓得很精確，食物的配給更是透過一次次的上山測試，進行調整、改變，無補給可說是這趟大縱走中最困難的一環。

第13天時，他曾遭遇大風大雨，天空甚至下起大量冰雹，他回憶當時接近失溫狀態，非常折磨意志，「我只能全身顫抖，撐到當天的營地」。他也提到，在屯鹿妹池營地過夜，突然遭到能高安東軍（北三段）最著名的水鹿大軍夜襲，放在帳篷裏的裝備全被叼出來，必須爬出來撿回所有裝備，是此行最難忘的回憶。

幫自己剃光頭 全神貫注研究攻略

李啟賓說，去年10月、11月他曾兩度挑戰這項壯舉，最後皆以失敗收場。為了完成這項壯舉，他克服這次出發前的掙扎與害怕，利用大部分的休閒時間，全力鑽研別人大縱走的路線紀錄；他的裝備也一直修改，並仔細規畫每日路程、細節、營地、水源、路況，甚至在出發前狠心幫自己剃成光頭，因為頭髮油膩、打結會影響行程中的舒適度。

李啟賓表示：「中央山脈大縱走14天無補給獨攀，是給自己在登山旅程中的一個里程碑，期待未來能再走訪更多台灣或是國際山林，並推廣輕量化與登山安全的知識給大家。」

這趟行程走完，李啟賓瘦了6公斤，連身體也都跟著輕量化，接下來他說要好好休息，好好慰勞自己後再出發。