【記者陳玲芳台北報導】正常情況下，人生有三分之一時間，處於睡眠狀態；長期睡眠不足、睡眠品質不佳，對健康的影響，不可忽視。而一般人對睡眠最大的誤解，就是以為「打鼾，表示睡得很熟、睡得好」；殊不知，打鼾有可能是細胞缺氧與「睡眠呼吸中止症」的警訊。

根據台灣睡眠醫學學會統計，全台罹患阻塞型睡眠呼吸中止症者恐達七十至八十萬人，但診斷盛行率只有百分之零點四九，國人對此疾病之病識感亟需提升。阻塞型睡眠呼吸中止症的標準診斷方式，為在睡眠中心進行「多項生理睡眠檢查」。

林口長庚醫院鼾症睡眠外科教授李學禹醫師建議，大家可善用醫療科技，透過最新趨勢的「居家睡眠檢查」，來提升民眾受檢率，作為阻塞型睡眠呼吸中止症之初篩；若醫師評估需要安排進一步檢查，再至睡眠中心。目前，全台各縣市均有提供免費居家睡眠檢測的儀器，檢測結果也更貼近真實睡眠狀態。